姚姥爷-文章-鹅血怎么做好吃

鹅血怎么做好吃

鹅血在日常生活中比较常见。鹅血营养价值极高,含有丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质元素。鹅血对治疗贫血也有一定的疗效,鹅血对某些癌症也有一定的治疗作用。所以很多人都喜欢吃鹅血,鹅血还可以做成各种美食,比如蒜苗鹅血豆腐、香菇鹅血等等。

练习一、蒜苗鹅血豆腐

材料:蒜苗200克、鲜鹅血500克、豆腐2块、盐、酒、味精、高汤适量。

1. 将蒜苗切成2厘米长,蒜茎叶分开备用。

2. 将鹅血放入沸水中烫熟。

3. 豆腐用开水焯一下,切片,蒜叶切块。

4.热锅放油。 60%热时,加入蒜苗翻炒,然后加入鹅血和豆腐,炒3-4分钟,加入米酒、盐和高汤。

5. 再炖8分钟,加入蒜叶和味精,煮1分钟后。

练习2.蘑菇鹅血。

主料:鹅血250克。辅料:洋葱150g(白皮)、香菇60g(鲜香菇) 调料:姜5g、盐5g、植物油25g

1、将煮好的鹅血切成小方块;

2、洋葱去皮,洗净,切成长条;

3、香菇、姜切丝;

4. 取油锅,将洋葱和香菇放入锅中炒一会;

5.加入鹅血和姜丝炒一会,加盐调味,炒至熟。香菇鹅血制作小贴士:可以根据自己的喜好选择洋葱的量。

方法3. 用韭菜炒鹅血。

配料:鹅血、韭菜、姜丝、蒜片、红辣椒、盐、糖、蚝油、料酒、淀粉水。

做法:鹅血切小块,用开水烫10秒,沥干备用。把韭菜洗干净,切成1英寸的小块。油锅烧热后,放入蒜片和姜片,爆香。加入鹅血,大火快速翻炒。煮料酒,加入韭菜,搅拌均匀。用盐、糖和蚝油调味,用淀粉水勾芡。

鹅血中的抗癌因子不被人体消化道中的酸、碱和酶破坏。它实际上是鹅血中的一种低分子物质,具有很强的抗癌作用。国产鹅血经晒干制成鹅血片剂、颗粒剂、胶囊剂等,对治疗食管癌、胃癌、肺癌、淋巴瘤、鼻咽癌等疗效显着。




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