姚姥爷食疗养生膏方

​用纯牛奶发面的方法

烘烤是制作面食前必须经历的一个步骤,对面食的质地、形状、颜色等都有很大的影响。为了提高面食的口感,有些人会在面团的过程中加入一些其他的食物。例如,使用纯牛奶是一种比较常见的方法。用这种方法做出来的意大利面会有奶香味。 .下面详细介绍纯牛奶烘焙方法。

用牛奶养面团就好了,养面团的方法如下:

把牛奶加热,加点热量,让它冷却下来,这期间你可以用手指感受它,只要你把手指放进去,不要下意识马上缩回,但要确保有温度(因为加入酵母前还要放糖,这一步会消耗一部分温度),加入白糖(你也可以放一半白糖,另一半和第四步的盐一起加入)拌匀。

放入酵母溶解。静置 5 分钟,让酵母活化,最好直到牛奶有泡沫层。

将面粉和盐混合均匀。将酵母牛奶倒入容器中。然后慢慢加入面粉和盐混合。个人觉得这个比直接在面粉里拌液体好,可以帮助控制面粉的量~

先不要揉,用筷子搅拌成薄片,让面粉充分吸收牛奶。 (这里要提醒一下,不管是水还是牛奶,我建议以水为标准,也就是说可以先确定一定的牛奶量,慢慢加入面粉,边工作边用筷子看情况,尽量不要揉好面团如果觉得水不够,可以多加点水)

然后开始揉,说要做到三轻,尽量做到面光、锅光、手光,但是我揉的面团从来没有像网上那些专家揉的那么顺滑,但应该是足以让手光和锅光。现在,只要面团不粘手,如果表面很光滑,应该不会影响发酵,但不要挖坑。

如果容器有盖子,请盖上盖子,否则,用保鲜膜将其密封,然后将其放置在 30-35 度左右发酵。在夏天,它只是室温。事实上,没有必要把它放在阳光下。哈哈~~哈哈,我一般会放至少一个小时。面团膨胀到原来大小的1.5到2倍,呈蜂窝状。

将凸起的面团压下去,再揉面团,主要是为了排气,揉成光滑的状态。如果感觉有点粘,可以在面板上撒点面粉,但一定要控制好,尽量不要松手。不要放过~

记得把包子或馒头包起来二次发酵,15-20分钟。

大筹码技巧:选择合适的首发。

1、制作面条的膨松剂有小苏打、面粉(老面)、干酵母粉三种。它们都以相同的方式工作:在适当的条件下,发酵剂会在面团中产生二氧化碳气体,它会随着热膨胀而变得蓬松可口。

2、小苏打放出的气体不丰富,成品的柔软度不是很好。而且它是一种弱碱性物质,会破坏面粉中的维生素,降低面食的营养价值,所以不建议使用。

3、面肥在有些地方也叫老面。它是最后一次发酵后留下的一块面团。适当保存后,作为菌株开始发酵。面粉必须和碱一起使用,因为它会使面团变酸。但碱会破坏面粉的营养,用量很难控制,很可能浪费成品。呵呵~所以不推荐使用。

4、活性干酵母(酵母粉)是一种天然酵母提取物,不仅营养丰富,还含有丰富的维生素和矿物质。它不仅本身含有丰富的维生素,而且对面粉中的维生素也有保护作用。不仅如此,酵母在繁殖时还会增加面团中的 B 族维生素。因此,用它生产的发酵面食产品的营养价值是蛋糕、面条等未发酵面食的数倍。

大烘焙技巧:泡打粉的用量要多不能少。

泡打粉是一种天然物质。使用过多不会导致不良结果。它只会增加发酵的速度,也可能会增加更多的营养。因此,对于面食新手来说,或多或少是适当的,以保证面食的成功率。




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