生活中，洋葱虽然辛辣，味道独特，但很多人都爱吃。其实洋葱也可以用来做肉馅，营养价值也很高。有帮助，常见的做法是喜欢把洋葱和猪肉混合在一起，不仅味道好，而且肉和蔬菜的营养价值也很高。
洋葱饺子馅怎么调才好吃
配方好处
营养不良调理补气补血调理滋补身体调理青春食谱
制作方法
调料：葱（10g）姜（5g）盐（5g）味精（2g）鸡蛋（75g）制作工艺
1. 将新鲜猪肉洗净切碎成肉末备用。
2. 洋葱一分为二，去掉老皮和两端，先切成片，再切块，加油，3克盐，味精和鲜肉馅拌匀，做成洋葱馅。
3. 将面粉、2克盐、30毫升水和鸡蛋混合，揉成面团，将面团分成小块，然后揉成面团，待用。
4. 将馅料放入擀好的面皮中，捏好，包成饺子，照常煮。
食谱营养
猪肉（肥瘦）：猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸，并提供促进铁吸收的血红素（有机铁）和半胱氨酸，可改善缺铁性贫血；具有补肾养血、滋阴润燥之功效。但由于猪肉中胆固醇含量高，肥胖者和高血脂者不宜多食。
洋葱：洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物。无论是中餐还是西餐，洋葱都很常见。洋葱的营养非常丰富，尤其是它的特殊功效。已成为食品原料的领导者。洋葱具有散风散寒、抗流感、有效杀灭的作用
抗菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降低血压、预防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、预防骨质疏松和感冒；还可治疗消化不良、食欲不振、积食。相等的。
小麦粉：面粉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，如钙、铁、磷、钾、镁等，具有滋补心肾、健肠、清热止渴的作用。 ，糖尿病，腹泻，痈肿，外伤出血和烧伤。
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