生牛奶中含有丰富的免疫蛋白，可以发挥高效抗体的作用。同时，它还具有抑制细菌和真菌的作用，并且可以起到抗氧化作用，所以就平时的效果来说是非常好的。脱脂奶粉脂肪含量比较少，也比较容易储存，但是一个加工过的奶粉更适合婴幼儿食用，两者就完全不同了。
生奶喝新鲜生奶的好处
1. 富含免疫球蛋白，能有效抵抗病毒、细菌、真菌等过敏原，形成抗体，中和毒素，增强体质，提高免疫力，减少患病几率；
2、牛奶中含有丰富的乳铁蛋白，能有效抵抗氧化，消除或抑制细菌，促进脑细胞生长，提高记忆力，提高智商；
3、牛奶中含有丰富的生长因子和蛋白质，能促进人体内部神经系统、消化系统、成纤维细胞、皮肤系统等的生长发育，帮助修复组织细胞，促进伤口愈合，加快术后恢复;
4、补充生长发育所必需的钙质，促进骨骼和牙齿的生长发育。
脱脂奶粉的好处
由于脂肪含量低，脱脂奶粉易于储存，不易氧化。是制作饼干、蛋糕、冰淇淋等食品的最佳原料。
脱脂奶粉对老年人、消化不良的婴儿、腹泻、胆囊疾病、高脂血症、慢性胰腺炎患者有一定的益处。
脱脂奶粉是指在将鲜奶加工成奶粉的过程中，将牛奶中的脂肪从鲜奶中分离出来的产品。
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