薄荷叶在生活中有很多用途。比如在夏天，人们经常会喉咙痛，很不舒服，尤其是吃饭的时候。此外，说话和吞咽唾液也会受到影响。这个时候可以用薄荷叶泡水喝，也可以吃一些凉的薄荷叶，有消肿止痛的作用。此外，冷薄荷叶还有以下功效。
冷薄荷叶有什么好处？
薄荷又名野薄荷、夜茉莉、银丹草等，为唇形科多年生草本植物。 , 可作调味剂，作香料，也可配酒、茶等。一起来看看凉薄荷叶的功效与做法吧！
冷薄荷叶的做法
【材料】薄荷适量，鸡精适量，老干妈油辣椒2～3汤匙，醋1～2汤匙，大蒜2瓣。
【做法】①薄荷洗净切段，装盘沥干，大蒜切末备用。 ②加入老干妈油辣椒薄荷、醋和蒜末。 ③ 最后加入适量鸡精拌匀。
冷薄荷叶的功效：
1.散风热：薄荷能解风热感冒，发热，头痛，目赤，咽痛，口疮，风疹，麻疹，胸胁胀痛，主要成分为挥发油、薄荷脑、薄荷酮、isomint 酮等。
2.清热解表：薄荷能健胃祛风，化痰，利胆，解痉，改善发热，咽喉肿痛，消肿止痛，消除头痛，牙痛，恶心，皮肤瘙痒，腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状。
3、缓解压力：薄荷具有缓解压力的作用，有助于缓解烦躁失眠等症状，改善抑郁等负面情绪，提振精神，使身心愉悦，有助于睡眠。
4、抑菌抑菌：薄荷具有很强的抑菌抑菌作用。常饮可预防病毒性感冒、口腔疾病、提神醒脑。用薄荷茶汁漱口可以防止口臭。
5.健胃祛风：薄荷能促进流涎，增加食欲，增加胃黏膜的血液供应，改善消化功能。此外，薄荷对肠道也有很好的驱风作用，可以减少肠道膨胀，减缓肠道肌肉的蠕动。
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