姚姥爷食疗养生膏方

猪腱子怎么做法好吃?

在日常生活中,猪蹄筋是一种比较常见的肉类。猪蹄筋的味道比较鲜嫩,营养价值丰富。经常食用可以补充身体蛋白质和营养。猪蹄的做法有很多种,每一种做法都有其独特的风味,红烧猪蹄也是一般情况下的常见做法。红烧猪筋不仅味道好,而且很有营养。

如何让猪筋好吃?

红烧筋肉

材料

筋肉500克、姜3片、小葱1个、辣椒1条、桂皮10克、甘草1片、陈皮5克、水800㏄、生菜叶少许、酱油120㏄、1个冰糖一汤匙,米酒匙2汤匙,勺子

实践

1. 筋肉洗净,用沸水焯5分钟左右,捞出洗净备用。

2. 将红葱头和辣椒切段备用。

3. 炒锅烧热,加入2汤匙色拉油,爆香方法2的姜片、小葱和辣椒。

4. 取一个砂锅,加入方法3的材料,以及方法1的肉桂、甘草、陈皮和筋肉,加入所有调味料和水,煮滚,盖上锅盖,转小火加热并腌制约1小时,关火让它冷却。

5.取一个盘子,先铺上洗净的生菜叶,再把做法4的筋肉片放在上面,最后倒入少许腌料。

虫草花猪筋汤

材料

大块猪筋、虫草花、蜜枣、桂圆肉、姜片

实践

1.虫草花洗净浸泡5分钟

2. 将所有材料放入装有冷水的锅中,加入足够的水(连同浸泡虫草花的水)

3.大火烧开后转小火煮1小时

4.加入蜜枣和桂圆肉,汤很甜

筋肉沙拉

材料

主料:猪筋200克,大葱1个,辣椒适量,老姜2片,白芝麻少许

调料:米酒1/2杯、生抽1汤匙、糖1茶匙

实践

1、洋葱和辣椒洗净切碎,老姜切片。酱汁:酱油、糖调匀。

2.烧一锅水,烧开后加入猪蹄筋、黄酒、姜片(水量盖过食材),煮熟捞出。

3. 将煮好的猪筋放入烤箱,稍烤后取出,切成条状,放入碗中。

4. 撒上葱花,倒入酱汁拌匀,再撒上白芝麻。

蘑菇番茄猪筋汤

材料

鲜香菇3只、红喜菇50g、美白菇50g、金针菇50g、西红柿2个、胡萝卜1条、猪筋300g、水1000c.c

实践

1. 新鲜香菇洗净切片;红喜菇、白菇、金针菇去根;去掉茎,切西红柿;将胡萝卜去皮,切成滚刀块;猪筋焯水,洗净备用。

2.将所有材料放入紫砂锅中。

3. 紫砂锅中加入1000c.c的水。

4、盖上紫砂盖,选择“速汤”功能。

5.时间到后,会发出一声长长的哔哔声,加盐调味即可上桌。




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