一般来说，我们很少吃棕榈果。由于棕榈果产于印度，而且棕榈果坚硬难处理，食用价值低。但棕榈果具有良好的营养价值，对预防和治疗前列腺疾病有很好的作用。今天给大家介绍一下棕榈果的吃法。如果你买棕榈果，你可以试试。
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主要成分
100克棕榈仁果酱或自制馅料
夹掌芯的步骤
1.将掌心切成1厘米厚的段
2.取出掌芯中间的软核
3. 用果酱或自制馅料填充
棕榈果，锯棕榈（Serenoa repens（bartram）小）的成熟果实干果可药用。棕榈果，在欧洲也被称为蓝棕色，含有一种治疗良性前列腺肥大的提取物。
美洲印第安人首先使用锯棕榈的浆果来治疗前列腺疾病和尿路感染。目前，欧美一些国家已将锯棕榈提取物添加到前列腺肥大的防治中，取得了良好的效果。现代研究发现，棕榈果中含有大量的游离脂肪酸、生物活性植物等，对男性前列腺有特殊的保健作用：
1、预防前列腺增生：棕榈果提取物能抑制刺激前列腺肥大的二氢雄激素的分泌，从根本上解决前列腺增生的问题。
2、促进排尿：棕榈果提取物可以维持前列腺的正常大小及其排尿功能，从而减少夜尿、尿频、尿急等问题。
3、预防无菌性前列腺炎：棕榈果提取物能抑制环氧合酶和脂氧合酶的活性，减少白三烯、前列腺素等炎症介质的生成，从而起到消炎、消水肿的作用，预防细菌性前列腺炎。
4、防治尿路感染：棕榈果提取物可促进尿路黏膜产生lgA、lgG、lgC免疫球蛋白，增强尿道抵抗力，有效防治尿路感染。
棕榈果不会像其他治疗前列腺肥大的药物那样干扰早期前列腺癌的诊断，也不会像某些药物那样具有阳痿、脱发的副作用。
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