在日常生活中，中华草是一种绿色植物，具有很大的药用价值。采摘晒干后可入药。具有清热解毒之功效。经常泡水喝，能有效缓解人体的胃痛。 ，或者为了缓解人体肝病，可以经常泡在鸡骨草水里喝，经常喝也能有效达到疏肝的效果，对身体很有好处。
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喝水喝鸡骨草的效果
1、鸡骨草味甘微苦，性凉，水喝鸡骨草有很好的清热解毒作用，还可以疏肝散瘀。
2、喝水鸡骨草对胃脘痛有缓解作用。
3、在水中喝鸡骨草对急性或慢性肝炎有很好的疗效。
4、用骨草泡水可以治疗乳腺炎。
5、鸡骨草泡水还可以治疗黄疸、肝炎、胃痛。
6、骨草泡水可治疗痈肿、瘰疬。
7. 用鸡骨草泡水治瘀伤、瘀血、小便痛、蛇咬伤。
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鸡骨草泡水的做法：
鸡骨草30-50克，紫苏9克，水煎服，每日1次。
饮食建议
<强> 1。鸡骨草红枣汤
鸡骨草50克，红枣8粒，同煎。
【适用人群】具有清热去湿去黄的功效，可用于黄疸或湿热严重者。
<强> 2。鸡骨草金山楂饮
将鸡骨草30克、鸡内筋10克、山楂15克放入砂锅中，加适量水，大火煮开，小火煮30分钟。
【适用人群】具有清热利湿、健脾化淤之功效，适用于消化不良或脂肪肝的人群。
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3. 鸡骨猪骨汤
鸡骨草50克，猪脊骨200克，生姜3片。猪脊洗净切块，鸡骨草洗净切段，将上述材料一起放入砂锅，加适量水，大火煮开，小火煮40分钟。
【适用人群】具有清热利湿、退黄疸的作用。适用于湿热黄疸的人。
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