孜然羊肉是一道很好的佳肴。孜然羊肉营养价值高,入口极香。同时,它具有强烈的孜然香味。它很受欢迎。孜然羊肉比较简单。先把羊肉切好,用少量的调味料和玉米淀粉腌一下,这样羊肉会更滑嫩,吃在嘴里味道会更好。
孜然羊肉
材料
羊肉6-7两,玉米淀粉,料酒,白胡椒,孜然粉,盐,辣椒粉
实践
1、羊肉切块,不要太小,拇指大小。
2、加入玉米淀粉、料酒、白胡椒、孜然粉和盐腌20分钟(可以加足够的盐,这样以后就不用加盐了)
3、锅烧热,放2大勺油左右(油的多少要看羊肉的肥瘦程度,如果是肥的就少放油,因为煎的过程中会产生很多油)
4. 加入羊肉翻炒两分钟,直到羊肉变色。
5.加入适量辣椒粉和孜然粒继续翻炒1分钟左右。
孜然羊肉改良
材料
火锅羊肉卷1盒(超市有)、香菜1把、大蒜、姜、料酒、孜然粉1汤匙、辣椒粉1/2汤匙、盐适量、油适量,1/2勺糖,1勺鸡精
实践
1. 蒜茸、姜丝、香菜丁
2.锅里放很多油(热油),放入羊肉炒至变色
3. 加入料酒、盐、红辣椒粉、孜然粉、糖、鸡精,搅拌均匀
4. 加入欧芹翻炒2分钟。
尖端
如果用不锈钢锅,一定要加热锅和油,油要多些,否则会粘锅。
煎的时间不必很长,否则羊肉老了就不好嚼了。
孜然羊肉串
材料
羊肉300克左右,准备调料:油一勺,盐少许,老抽一勺,孜然粉两勺,粗孜然一勺,辣椒粉少许,白芝麻少许
实践
1. 将羊肉切成薄片,竹签提前泡水。
2、将切好的羊肉串成串。
3. 将所有调味料混合,调匀,均匀刷在羊肉串上。
4.烤箱提前预热,上下220度,烤盘铺锡纸,串好的肉串放入烤盘,入烤箱烤8-10分钟左右,取出即可食用。
尖端
1、羊肉易煮,不用烤太久。
2、提前将竹签浸泡在水中,可以防止竹签在高温下烤焦变黑。

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