关于壮阳药的问题，很多人总是有一些争论。饮食决定你是否健康。牛肉和羊肉是生活中经常吃的，但经过研究发现羊肉会比牛肉有更多的壮阳作用，因为羊肉可以加热，提高体力。牛肉适合一些有血管疾病，减肥期间不敢吃肉的人。
羊肉。
牛肉特别适合肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病患者适量食用。
羊肉不仅具有食用价值和经济价值，而且具有食疗作用，对身体有益。羊肉的成分含有蛋白质、脂肪、糖、无机盐和维生素。常食羊肉，具有开胃壮阳、散寒助阳、补肾补虚的功效。自古以来就被推荐为减肥佳品。
羊肉味甘、性温、无毒，入脾肾经。其功效为益气补虚，温中温下。主治虚劳乏力，腰膝酸软，产后虚寒，腹痛寒疝，中虚恶心。如果能有针对性地开方，药肉一起炖，汤和肉一起吃，或者喝汤吃肉，就可以补精神肾，帮助阳气，这是很多的。比单煮羊肉菜好。
●当归姜羊肉汤
方药：当归10克，生姜30克，羊肉250克。煎取汁液，
羊肉是炖的，放在汤里。
功效：温肝血，散寒温肾。
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