姚姥爷食疗养生膏方

爆炒羊肉的家常做法

羊肉是一种很常见的美食。羊肉虽然味道很重,但也有人喜欢吃。而且,羊肉的营养价值也很高。羊肉的吃法有很多种。比较常见的是炒羊肉。制备方法非常简单。 ,准备一些蔬菜,然后准备少量的辣椒。在羊肉中加入辣椒,会使羊肉的味道更好,去除羊肉的腥味。

炒羊肉

材料

材料:羊肉300克、芹菜一根、洋葱半个、胡椒粉一根

调料:盐、孜然粉、红酒一勺、老抽

辅料:葱、姜、蒜 2瓣

实践

准备好工作了

(1) 用孜然粉腌羊肉

(2)葱切丝,姜切丝,大蒜压扁备用

(3)芹菜切片、洋葱切片、辣椒切片备用

炒菜过程 (1) 热油后,加入蒜头翻炒,翻炒时加少许盐,加入胡椒粉和芹菜翻炒。炒8分钟,放在一边。 (2)锅里加点油,油里加少许盐,加入洋葱翻炒,等到洋葱的香味出来,和芹菜一起倒进碗里。 (3)炒锅烧油,加盐,放入葱姜片,爆开后放入羊肉,翻炒,倒入一勺红酒,一勺老抽。 (4)羊肉煮8分钟后,倒入芹菜和洋葱翻炒几下,大功告成~

尖端

孜然粉是关键~羊肉+孜然很香

将洋葱翻炒至略熟,带出甜味

如果用羊肉片或羊肉片,会更好看。另外,腌制的时候可以加盐和少许糖。

炸羊肉

材料

主料:羊肉200克

材料:洋葱50克、芹菜50克、胡萝卜50克、香菜50克、青椒1个、红椒1个

调料:自制辣椒油适量、孜然适量、酱油适量、黄酒适量、盐适量、辣椒粉适量、姜汁适量、白醋少许、少许香油,少许芝麻酱,少许香醋

实践

1、准备原材料;

2、芹菜、胡萝卜、洋葱切丝,香菜切段,青红椒切圈;

3、羊肉切片;

4、将羊肉、胡萝卜、芹菜、洋葱放在一起,加适量盐,抓匀,腌制十分钟;

5、将羊肉挑出,加入适量米酒、生抽、自制辣椒油、姜汁,腌制几分钟;

6、烧热锅,将羊肉片一块一块放入,充分煎至水分干透;

7、炒水后加入适量辣椒油翻炒,再加入孜然和辣椒粉翻炒均匀;

8. 撒上香菜即可上桌;

9、锅中水烧开,加入少许盐、白醋和香油,将胡萝卜丝、芹菜丝、洋葱丝放入焯过水后捞出;

10. 用少许辣椒油、酱油、香醋、芝麻酱调成酱汁;

11、将调好的酱汁倒入水煮过的蔬菜中,搅拌均匀;

12.将青红椒放在盘子上,上面放羊肉,把准备好的配菜放在盘子的另一端。

尖端

1、因为腌羊肉的蔬菜还是要吃的,切的时候不要切得太细,这样羊肉很容易挑出来。

2、一定要把羊肉炒干,才有焦香的味道。




微信扫码添加客服