姚姥爷食疗养生膏方

大腿蘑菇怎么做好吃

有些人对大腿蘑菇了解不多,认为大腿蘑菇有毒,这是不正确的。大腿蘑菇的学名是牛肝菌。香菇炖鸡是东北非常有名的一道菜。大腿蘑菇营养丰富,富含维生素。

做法 1. 大腿蘑菇炸鸡片。原料:牛肝菌、鸡片、红辣椒、麦芽葱、盐、味精、胡椒粉、姜蒜片、水豆粉、鲜汤、色拉油。

1. 牛肝菌洗净,切片;将鸡胸肉洗净,切成片;将辣椒切成菱形块;取一个小碗,加入盐、味精、胡椒粉、水豆粉,将鲜汤混合成爽口汁。

2. 将锅放在火上,放油煮至40%热,将鸡片加入盐和水豆粉均匀放入锅中,滑碎,放入牛肝菌,红辣椒,姜,大蒜,煮料酒,葱,在汗中搅拌均匀。服务。

如何:

1、烹调时油温不宜过高。

2. 码味时要吃足量的盐和水,以免成品菜的质地糊状。

做法二,牛肝菌蒸饭。原料:牛肝菌15克,金华火腿10克,泰国香米150克。调料:橄榄油10克,盐3克,葱花5克,胡萝卜丁20克。

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如何:

1. 将牛肝菌浸泡在温水中,切成小块。金华火腿切丁。

2. 将大米洗净,加入适量浸泡水,加入牛肝菌、火腿丁,加入橄榄油和盐拌匀。在锅里蒸。撒上切碎的葱。

特点与功效:不仅操作方法简单,而且美味可口。加入补血益气的牛肝菌,让这道米饭成为女性必备。

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提示:

1、浸泡过菌类的水为菌类保留了很多营养。建议不要丢弃它们。蒸米饭时用作水,营养丰富,菌味更浓。

2. 在蒸好的米饭中加入少许橄榄油,增加米饭的香气和色泽。

3、如果市面上有荷叶或粽叶,可以用原料包起来一起蒸,效果更佳。




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