减肥对女性来说意义非凡。作为爱美的女性，她们都想拥有好身材。最常见的减肥方法是运动，但只要坚持下去，很多女性都做不到。在这种情况下，减肥的饮食疗法方法很受欢迎。蔬菜汁和果汁的合理搭配，可以达到很好的减肥效果。那么，减肥蔬菜汁的组合和功效是什么？下面就让我们一起来看看吧。
芹菜+西红柿+蜂蜜=适合男性、慢性病患者、女性以及工作劳累的人。可防止动脉硬化、解烦安神、助眠；预防癌症，强精健胃；可改善过敏体质。
胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力不佳、慢性病患者、中老年男女等。可增强抵抗力，改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病；强健骨骼，保护牙齿。
芹菜+西瓜+蜂蜜=强心、利尿、消肿；消除疲劳，帮助消化；预防动脉硬化、高血压。
西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬=利尿解热，净化血液，调节身体机能，适合肾功能不好，容易水肿的人。注意：黄瓜放在最后。
西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适合晒后护肤。
猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬=补脑神经活力；预防贫血、眼病、哮喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助头发发育。注意：胡萝卜放在最后。
芹菜+生菜+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适合女性、男性、精神不振、熬夜上班族。防止雀斑、日晒、皮肤粗糙，美容效果好；增强精力，稳定神经，对失眠有效。
5 个蔬菜汁伴侣
1.冷却并煮沸（或纯净水）。有些蔬菜和水果很容易榨汁，但对于水分较少的胡萝卜、苹果等，恐怕要加水辅助榨汁。此外，对于吸收能力较弱的孩子，太浓的蔬菜汁需要用水稀释。
2. 亲爱的。一些蔬菜和水果的营养价值很高，但不一定适口，如芹菜和胡萝卜。这时候可以加入蜂蜜来调节口味。一是蜂蜜本身也是一种营养丰富的美容品，二是不会像糖一样让人发胖。
3. 冰块。冷冻蔬菜汁味道鲜美，味道更好。
4.柠檬汁。除了调节口味，柠檬汁最大的作用就是防止蔬菜汁氧化变色。
5.薄荷叶。这种清爽的小精灵是蔬菜汁的亲密伴侣，在任何组合中加入几片薄荷叶都能增加味道和美感。
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