在日常生活中，适当地吃一些芒果对身体很有好处。芒果有很好的健胃作用，有很好的促进食欲的作用，还能起到一定的保健作用。当然，芒果也不要吃太多。芒果中的某些物质容易对口腔黏膜产生刺激反应，甚至引起过敏现象。
芒果吃多了会怎样
1.引起皮炎。吃太多芒果可能会引起皮炎。芒果叶或芒果汁可能会引起过敏人群的皮炎，所以应该注意。
2.引起肠胃问题。中医说，气虚脾虚的人不宜吃太多芒果，因为芒果是凉性食物，吃多了会降低肠胃蠕动，吃多了会引起消化不良和腹胀，所以肠胃不好的人功能也要注意。少吃芒果。
3.引起喉咙问题。喉咙问题通常是由吃未成熟的芒果引起的，因为未成熟的芒果会分泌一种物质，会刺激喉咙并可能导致喉咙发痒。
4.容易饱。芒果富含蛋白质，是为数不多的富含蛋白质的水果之一，所以芒果吃多了容易产生饱腹感。
5、加重皮肤病、妇科病、内科病等。“湿”是中医六大致病因素之一。湿疹、疮痈等皮肤病，白带异常等妇科病，水肿、脚气等内科病，可谓“湿”。如果湿性体质的人吃了芒果等湿性食物，病情可能会恶化。相反，有些人，尤其是女性朋友，会担心吃芒果会长痘痘，这种想法是过分的。
未成熟的芒果会发生什么
芒果未成熟时，会从茎部渗出白色汁液，这可能是人们对芒果过敏的原因。不过不太熟的青芒果也可以吃，但从口感上来说绝对不如熟芒果。未完全成熟的芒果尝起来会有点涩，味道可能会很酸。
吃未成熟的芒果的方法也很多。您可以将未成熟的芒果清洗干净，然后将它们切成块。喜欢甜的可以撒点糖，喜欢咸的可以撒点盐，所以泡菜 3 一天左右就可以吃了，而且会很香脆。如果喜欢吃辣的，还可以加点辣椒，别有风味。
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