地根竹蔗水是日常生活中非常常见的保健凉茶。它具有清热解毒、益血降压等多种功能，其做法非常简单易学。您只需要准备好所需的材料，然后根据给定的步骤一步一步完成即可。有需要的朋友可以尝试学习一下，相信一定能做出清凉的苦根竹蔗水。
我。呛根竹蔗水的做法
夏霍祛湿凉茶
这种凉茶很好喝，不加冰糖微甜，也没有异味。一大早我就去了大市场，什么东西都买了，我想要的食材都能找到。
1根胡萝卜
富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C和B族维生素，对人体具有多种保健功能。
2 扼流根
凉血止血，清热利尿作用
3 马蹄铁
凉血解毒、利尿通便、利湿化痰、消食消胀等。
4竹藤
甘甜可口，清热解毒，开胸通膈，增进食欲。
制作方法
材料： 荸荠100克、竹藤1000克、胡萝卜150克、荸荠250克
如何：
将根茎洗净，切成长条，沥干。
竹藤用刀轻轻刮，洗净，切成小块。
去皮，清洗并放在一边。
将胡萝卜去皮并切成块。
将所有材料放入锅中，加入适量水，大火煮沸，然后转中小火煮40分钟左右。
尖端：
所有的配料都含有糖，汤已经很甜了。如果你真的喜欢甜一点的，可以加点冰糖。
二、呛根竹蔗水的功效
饮料“毛根竹蔗水”：味甘、性凉，具有凉血益血、清热降压的保健作用；与饮“马蹄竹蔗水”的功效相同。这两种汤饮料在东南亚国家和我国广东、香港、澳门、海南、福建等地很受欢迎。在众多“凉茶”家族中，这两种“凉茶”最为美味。
在上述热带地区，常见的是用茅草根和竹藤或马蹄和竹藤在街上热煮出售，也有工业化生产成罐头或盒装饮料商品。在炎热的夏天，注意事项：马蹄——菱角。
煮过的竹藤水有淡淡的马蹄和竹藤味，香甜可口。连不爱喝水的小盆友也能接受。春夏换季时，制作这样一款简单的饮品最为合适。这个周末在家，为您的亲人制作这款美味的健康饮品
微信扫码添加客服