粥在很多地方都很受欢迎，不仅可以增加食欲，还可以养胃。粥的制作方法有很多种，可以选择不同的食材，做出不同口味的粥。糯米粥是比较有代表性的粥品。我们还可以在吃糯米的时候加入一些萝卜、南瓜等其他食材来强胃补肾。以下是糯米粥食谱中比较受欢迎的一些。
糯米南瓜粥
材料
熟白芝麻、冰糖、南瓜、糯米粉
如何
<强> 1。 南瓜去皮切片，放入蒸锅中大火蒸15~20分钟。用筷子或叉子测试南瓜是否已经蒸熟，然后将其放入容器中，趁热用勺子将其压入南瓜泥中。 .
2.将南瓜泥放入汤锅中，加水烧开，水与南瓜泥的比例为2:1。
3.水开后，将糯米粉与水混合成糊状，放入小碗中。
4. 南瓜泥煮开后，用勺子在汤锅中加入一勺糯米糊，不断搅拌，防止糯米糊结块。加入糯米。
5.煮3分钟，加入冰糖或白糖，即可食用。
6.最后用煮熟的白芝麻装饰。
胡萝卜糯米粥
材料
主料：糯米50克，白萝卜300克
调料：盐3克、味精1克、香油5克
如何
1. 将萝卜洗净去皮，切丁；
2. 将糯米洗净，与萝卜一起放入锅中，加水煮成粥；
3.食用时加适量盐、味精、香油调味。
红豆糯米粥
材料
50g长粒糯米、1000ml冷水、50g红豆馅、20个速冻饺子、3汤匙（45ml）糯米酒
实践
1. 糯米洗净后，倒入瓦罐，加冷水，盖上盖子，中小火煮至糯米开花变稠。
<强> 2。 加入红豆沙，搅拌至易溶解。继续小火炖5分钟，注意搅拌以免烧底。
<强> 3。 加入冷冻饺子，这个时候不要马上搅拌，否则饺子容易粘勺子，用小火盖上锅盖煮，饺子小易煮，开盖半开一分钟看一会儿，煮好的汤圆会变肥，浮在粥面上。这时加入糯米酒，立即熄火搅拌。
提示
<强> 1。 糯米不需要提前泡。糯米开花稠后，应经常搅拌，以免烧底。
2.如果没有红豆馅，可以用红豆沙。一些红豆馅含有较少的糖。可以酌情加冰糖一起煮。红豆馅在大型超市一般都是袋装的。
3. 使用不带馅的小饺子。
4. 推荐使用南方出产的甜糯米酒。加入糯米酒后，一定要关火，否则酒香会丢失。
5. 这个粥在夏天冷藏后像冰粥一样好吃。如果想当冰粥喝，稠度可以适当降低，比热饮好。
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