红秋葵营养价值很高，对人体有很多好处。红秋葵对肠胃有保护作用。胃口不好的可以吃秋葵。黄秋葵能补肾、降血糖、保肝、补钙。红秋葵的做法有哪些？接下来让我们看看。
<强> 1。辣炒红秋葵
1.材料：红秋葵、西红柿、辣椒、食用油、盐、大蒜。
2. 练习
01、红秋葵、青椒、西红柿洗净备用；
02. 将红秋葵的茎切掉，斜切成厚片；
03.辣椒片、番茄片、蒜片，锅热后加入适量油，爆香蒜片和辣椒；
04. 依次加入红秋葵和西红柿翻炒，加入少量开水，盖上锅盖小火煮约两分钟至秋葵变软，加盐调味。
<强> 2。红秋葵炒鸡蛋
1.材料：红秋葵、鸡蛋、食用油、盐、红辣椒。
2.练习：
01.锅中烧开水，加入适量盐和油，将黄秋葵焯一下；
02. 将焯过水的秋葵切成小块；红辣椒也切成圆形；
03.鸡蛋打散加适量盐；
04、平底锅烧热，加入适量油，放入打好的鸡蛋；鸡蛋煎熟后，用刮刀切成小块，放入碗中；
05. 再次加热锅，加入少量油，加入秋葵和红辣椒圈一起翻炒；
06.煎两遍后加适量盐调味；然后加入炒鸡蛋，翻炒均匀。
3. 红秋葵炒肉丝
1. 材料：红秋葵、猪肉、盐、酱油、大蒜。
2.练习：
01. 黄秋葵洗净，猪肉肥瘦分开，切丝；
02.锅里烧开水，先把黄秋葵焯一下；
03. 再取一锅，加入油脂炒油；
04. 油炸完后，捞出油渣，加入蒜头炒香；
05. 加入瘦肉翻炒。瘦肉煮熟后，加入切好的秋葵，快速翻炒；
06. 最后加入适量盐和少许酱油。
4. 秋葵培根卷
1、材料：红秋葵、培根、胡椒粉、酱油、盐、食用油。
2.练习：
01.培根洗净，沾上适量酱油和胡椒粉，腌制片刻；
02.锅中倒入水，加入适量盐和油，放入洗净的黄秋葵，煮开，黄秋葵会变黑，关火；
03. 取出秋葵，放在盘子上冷却；
04. 腌好的培根对半切开，一个秋葵对半卷起来，用牙签固定；
05. 锅里放少许油，将秋葵培根卷煎至熟。
<强> 5。番茄酱红秋葵
1. 材料：西红柿、红秋葵、油、盐。
2.练习：
01. 西红柿去皮切丁，秋葵切片；
02. 锅中油烧热，倒入黄秋葵炒一会，盛入碗中备用；
03.取另一个油锅，倒入西红柿丁炒香，加适量盐调味，加适量水煮沸；
04. 倒入炒好的秋葵，加适量水烧开。
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