在日常生活中,冬瓜肉馅是日常生活中常见的美食,冬瓜肉馅营养价值丰富。冬瓜有利尿作用。经常食用可以达到消肿利尿的效果,对身体非常好,而且肉馅中富含多种蛋白质,对身体非常好,可以补充身体所需的营养。
肉馅冬瓜卷食谱
材料
主料烤肉
辅料、冬瓜适量、胡椒粉适量
冬瓜肉卷的做法
1.冬瓜去皮切成薄片
2.辣椒,切成环状
3.红烧肉大块切成四等分,小块直接切成两半
4.在冬瓜片上放一块红烧肉,把冬瓜片卷起来,外面放一个辣椒圈
5. 将卷好的冬瓜卷放入碗中,倒入少许高汤
6.蒸锅上汽后,中火蒸一刻钟左右。
其他肉卷
肉馅卷饼
材料
主料:卷心菜1个,白面包75克,牛奶350克,切冷熟肉或鲜瘦牛肉馅,鸡蛋1个,打匀。 30 克芹菜,50 克切碎的大蒜,新鲜酪乳马苏里拉奶酪,豆荚豆,75 毫升橄榄油,1 个切碎的小葱。 250毫升干白盐和黑胡椒
实践
1. 卷心菜的叶子切掉,去心(可以用来做汤),叶子在沸水中焯4到5分钟,取出冷水,放在抽屉布上晾干。
2. 将面包的外皮切掉,剩余部分浸泡在牛奶中,5分钟后取出,挤干。
3. 取一个大碗,加入肉末、鸡蛋、新鲜出炉的面包、芹菜、蒜泥、酪乳马苏里拉奶酪、豆类、盐和黑胡椒,搅拌均匀。
4. 将卷心菜叶切成适当大小,去掉硬茎。将刚做好的馅料放在叶子的一侧,慢慢卷起来,注意将叶子的边缘向内折叠。
5. 取一个大煎锅(确保能装下所有卷心菜卷),加热,倒入橄榄油,加入红葱头,小火炒至变软,转大火,加入卷心菜卷, 小心翻转,以免卷心菜卷散开。
6、倒入一半预先准备好的干白,加入半熟的肉,小火,待酒蒸发后,加入另一半,盖上锅盖,小火炖10-15分钟至水分全部蒸发。把肉挑出来,让剩下的卷心菜卷在上菜前晾干 5 分钟。

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