毕竟炼乳是乳制品，不能吃太多，容易发胖。可以和水果一起吃，味道很好。水果沙拉也是不错的选择，可以加一些冰块，凉凉的很好。其实可以做的事情还是很多的，大家可以自己慢慢尝试。放入冰箱冷藏后，味道更加鲜美。夏天吃是很合适的选择，清凉解暑。
1. 炼乳果冰：用果冻冰块，上面倒炼乳，搭配水果..（方法简单，不用按顺序，就不一一列举了！ )
2.冰水果沙拉：水果，准备好的沙拉，和冰块，浇上炼乳。。（方法简单，不用按顺序，方法就不一一列举了！）
3.蜜豆芒果捞：洋槐豆（红豆）、芒果切块、炼乳。 （方法简单，不按顺序排列，方法就不一一列举了！）
4. 龟苓膏：将每包龟苓膏粉（10g）放入碗中，加入2汤匙冷水调成糊状，然后用开水冲洗并搅拌至90%左右（锅中煮熟即可）更好）。（如果嫌麻烦，可以买现成的龟苓膏）放凉后加入炼乳、蜂蜜等，冷藏后口感更好。
5、白兰地咖啡的新吃法：详情如下：
配料：雀巢三合一咖啡一份，巧克力炼乳2/3汤匙，雀巢全脂奶粉1 1/2汤匙，生奶油110克，
2个鸡蛋、110毫升水、2茶匙白兰地、1/2茶匙玉米淀粉
1、如图3所示，将水、奶粉、咖啡和炼乳加热至沸腾。
2. 将鸡蛋分成两个蛋黄。打蛋黄。一点一点加入煮好的咖啡牛奶。
3.筛入玉米淀粉。
4. 将蛋液加热至稍微浓稠，不要煮沸。图 6。
5. 将4倒入鲜奶油中，咖啡和白兰地完美搭配。
7. 咖啡奶昔加巧克力味炼乳，一种新的吃法。介绍：）
材料：雀巢三合一咖啡一份、巧克力炼乳2/3汤匙、雀巢全脂奶粉1 1/2汤匙、鲜奶油110克、鸡蛋2个、水110毫升、白兰地2茶匙、玉米淀粉1/2茶匙
1、如图3所示，将水、奶粉、咖啡和炼乳加热至沸腾。
2. 将鸡蛋分成两个蛋黄。打蛋黄。一点一点加入煮好的咖啡牛奶。
3.筛入玉米淀粉。
4. 将蛋液加热至稍微浓稠，不要煮沸。图 6。
5. 将4倒入打发的奶油中，加入白兰地，用打蛋器搅拌均匀。放入冰箱，取出，每隔40分钟搅拌一次，共5次。
6.吃的时候淋上巧克力炼乳，撒上碎饼干，即可食用。
8. 红豆冰山
材料：
(1) 冰块；
(2)红豆、绿豆；
（3）水果丁（西瓜、桃子、葡萄、哈密瓜）夏天都有；
(4) 葡萄干；
(5) 核桃仁；
(6) 蜂蜜；
(7) 草莓酱、巧克力酱、炼乳（三选一）
如何：
(1)将红豆、绿豆洗净，去除杂质；
（2）放入锅中煮，水与红豆的比例为5：1；炖 2
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