姚姥爷食疗养生膏方

韩剧里的大盆拌饭

俗话说,韩剧三宝,泡菜,癌,大年糕。其实韩剧里还有一个宝物,就是一大锅拌饭。经常看韩剧的妹子都知道,经常看到很多演员在吃一大盘拌饭,而且吃的特别香,看起来很开胃,而且现在国外的餐厅也有一些韩式烧烤拌饭,那么怎么样韩剧里的大锅拌饭是怎么做出来的?

韩国的拌饭种类很多。最有名的石锅拌饭是全州石锅拌饭,石锅拌饭比较正式,而这种大锅拌饭比较随意,一般都是用家里能买到的食材。想吃什么就放什么,最后加入韩式辣酱拌匀即可。韩国辣酱不是很辣,但也有点甜,拌饭很好吃。

配料:大米、黄豆芽、辣白菜、胡萝卜、金枪鱼罐头、大根、腌小鱼、明太子泡菜、紫菜、韩国辣酱、鸡蛋、黑芝麻、香油、盐

如何

1)将豆芽洗净,锅中放水,水开后加少许盐,放入豆芽焯一下,直到破烂。

2) 将胡萝卜洗净去皮,与泡菜一起换刀,入锅用麻油加少许盐煎一下

3) 换刀切条

4)海藻用剪刀剪成条状

5) 平底锅放香油,然后加入鸡蛋炒熟(另一种是直接用生蛋黄)

6) 将米饭放入不锈钢锅中,然后把所有的材料放在上面,最后在中间放一勺辣酱,然后把煎好的鸡蛋放在上面,撒上芝麻。

终于找到韩剧里大锅拌饭的做法了。原来这叫全州拌饭。

ps

1) 如果家里有拌菠菜或者桔梗,也可以拌着吃,味道也不错

2) 豆芽汤是一个简单的版本,也很常见。喜欢的话可以加点葱花~~




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