姚姥爷食疗养生膏方

做豆浆黄豆和水的比例

豆浆很好吃,营养价值很高。豆浆在生活中比较适合老人或儿童食用,因为它可以促进身高发育和生长,并且可以调节血压,降低血脂,对身体非常有好处。注意黄豆和水的比例要正确摆放,这样做出来的豆浆不仅很香,而且味道也很纯正。

3 主料:干黄豆100克,水1000克(三人份)

4 黄豆提前浸泡六个多小时,冬天泡八小时,把泡好的黄豆放入原榨汁机,先少放一点水,按下开关

5.开始榨汁,然后慢慢放水,别看溢出来了,我会溢出来的,太大胆了!

6. 再按一遍豆渣。当然要加点水挤一下,口感会更好。

7 最后将豆浆和豆渣倒入锅中煮沸,然后转小火煮两分钟,味道最好!




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