姚姥爷食疗养生膏方

豆腐烧鱼块的做法红烧

红烧草鱼的烹调方法可以说属于上海菜系。随着人们对美食的喜爱,红烧草鱼块已经风靡全国。尤其是现在,家庭基本把红烧草鱼当成一道佳肴。但说到红烧草鱼的正宗做法,还是和家常菜大相径庭。那么,区别在哪里呢?

正宗红烧草鱼

练习一

配料准备

主料:网鱼中段(鲱鱼或草鱼)350克,

材料:熟笋50克,湿淀粉15克

调料:姜末5克、大葱5克、白糖20克、酱油50克、味精1.5克、绍兴酒30克、植物油60克

制作步骤

1、将鱼切成长方形(长约5厘米,宽约3厘米);

2. 大火烧热锅,滑锅后放少量油,将鱼块煎片刻;

3. 撒上姜末,酒煮一会儿,加酱油和糖煮一会儿,加一勺开水,转小火煮鱼;

4. 大火收浓汤,撒上葱花,加入味精,用湿淀粉勾芡,淋上鲜油即可食用。

注意事项

为了避免粘锅,先把锅加热,用姜片擦锅,然后放油,待油热后再放鱼片。鱼皮朝下,把鱼翻过来煎另一面。炸鱼的时候要小火,这样炸好的鱼不容易粘锅炸。

练习二

配料准备

主要成分:草鱼块、黑木耳

调料:盐、料酒、酱油、醋、姜蒜、花椒、干辣椒、花椒粉、葱花、白糖、水淀粉、葱花。

制作步骤

1.草鱼洗净切小块,加入料酒、盐、酱油、醋、姜、花椒腌制入味;

2、黑木耳泡开撕小花备用;

3、锅内放适量油,烧热,将腌制好的鱼块煎至金黄色,捞出沥油;

4、锅内留少许油,放入姜、蒜、干辣椒,炒香后放入炸好的鱼块;

5、加入黑木耳,加入料酒、酱油、少许盐、糖、胡椒粉,再加入适量水煮至汤稍浓;

6. 加水和淀粉勾芡,大火收汁,撒少许葱花,装盘。




微信扫码添加客服