姚姥爷食疗养生膏方

丝瓜粉条怎么做好吃

粉丝,很多家庭还是选择炖。因为炖完后的粉丝很浓。丝瓜粉是家家户户都熟悉的一道菜。尤其是在丝瓜盛产的季节。那么,怎样才能让丝瓜粉这么好吃呢?今天给大家介绍最简单最方便的方法,让不擅长做菜的朋友也能做出美味的丝瓜粉丝。

一、主辅材料:

丝瓜、粉丝、豆沙。

2. 将粉丝用水浸泡至软化。

3、丝瓜洗净去皮。

4. 将丝瓜切成条状,与粉丝的形状相似。

5. 热油,爆香葱花。

6.加入豆瓣酱,用小火炒。

7.红油炸好后,加入适量酱油。加入少许水,煮5分钟。

8. 放入粉丝并烘烤。

9. 将粉丝煮至熟,加入丝瓜条。

10. 用盐和味精调味。

11.煮沸后关火。

12. 从锅中取出,放入碗中。

13. 撒上一些葱花和芝麻即可上桌。

丝瓜补充知识:

《本草纲目》:“丝瓜,唐宋前闻所未闻,今南北皆有,属普通蔬菜。幼时剥去,可煮熟或裸露。点茶时,可以装满蔬菜。它是编织的,霜干了,壶也洗干净了,所以村民叫它洗锅落瓜。里面有隔板,种子于隔间,似枯萎,黑色扁平。其花蕾嫩叶卷须可食。也。”

食用丝瓜须去皮,可凉拌、煎炸、煮熟、煲汤或榨汁食疗。将丝瓜洗净切片,用沸水焯一下,加入麻油、酱油、醋等拌匀,制成凉丝瓜。煮丝瓜时,由于水汁丰富,应立即切开煮熟,以免营养成分流失;此外,用油少,可加稀加稀烹调,保留香、嫩、爽的特点。

适用于:

一般人都可以吃丝瓜。

月经不调、身体乏力、多痰咳嗽、产后乳汁堵塞的女性都适合多吃丝瓜。

内寒泄泻者不宜多食。

药用

根(丝瓜根):味甘,平。活血,通络,消肿。用于鼻塞和流鼻涕。藤(丝瓜藤):甘,平。疏通经络,止咳化痰。用于腰痛、咳嗽、流鼻涕、咳嗽。叶(丝瓜叶):苦、酸、凉。止血,化痰止咳,清热解毒。用于咳嗽,暑热口渴,跌打出血,疥疮,天疱疮,痱子。果实维管束(丝瓜):味甘、平。清热解毒,活血通络,利水消肿。用于筋骨疼痛,胸胁痛,闭经,乳汁不通,乳痈,水肿。果梗:用于小儿粉刺、咽喉肿痛。剥皮:用于金疮、疔疮、臀部。种子(丝瓜种子):微甜,扁。清热化痰,润燥,驱虫。用于止咳化痰,祛痰




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