姚姥爷食疗养生膏方

整条的香辣草鱼怎么做

一般来说,草鱼和鲫鱼在家吃的比较多。草鱼可以用来炖或煮汤。煮的汤很有营养,可以增强体质,提亮眼睛。没有人能抗拒草鱼的辣味。对于喜欢吃辣的朋友来说,听到这个名字,心里就难掩喜悦。经过一系列程序,香辣可口的草鱼终于摆在了您的面前。

成分:

草鱼2.5斤

豆芽水木耳随机

10克青椒

20克红辣椒

35克干辣椒

1斤油

红汤火锅配料1带

30克大蒜

15克蒜末

25克切碎的葱

10克辣椒面

配方:

1. 鱼杀干净后,将鱼头切成指宽的小块,鱼骨放在一边备用

2.锅中加水,将鱼骨和鱼头煮开,倒出沥干

3. 锅里放油,加入50克大蒜,炸至金黄色,倒入鱼骨,将鱼骨略炒出油和水,将火锅材料煮沸,煮3分钟

4.鱼汤煮开后放入鱼肉,鱼肉加盐,洗净约30秒,清水洗净,倒出水再洗一遍,挤出多余的水分,加一少许盐、鸡精、味精,加入玉米淀粉。

5. 把好吃的鱼一粒一粒放入锅中,保持原火大小,煮40秒左右,放入豆芽木耳大豌豆

6. 在鱼上撒上蒜末、葱花和胡椒粉。锅中加油,加入青红辣椒各1斤左右。翻炒至浮起,加入干辣椒。翻炒至变黄,然后迅速倒在鱼身上。

如何

1、鱼头去鳞,去鳃,洗净,用酱油腌制;花生、开阳、大蒜切碎备用。

2. 平底锅烧热油,将鱼头两面煎至金黄色,捞出待用。

3. 锅内烧热适量油,放入蒜末、姜末、肉末、开阳末一起搅拌,煮绍酒,加入酱油、糖、两碗水(约1升) )、鸡粉拌匀,放入鱼头,先用大火煮开,然后盖上锅盖小火炖半小时左右。

4. 取出鱼头,放在盘子上。锅内汤水加水淀粉勾芡,撒上花生碎、芝麻,淋上辣椒油拌匀,浇在鱼头上。

花生碎不要切太多;在腌制鱼头之前,可以在肉厚的部分切几刀,保证味道。




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