蜂蜜是日常生活中比较常见的蜂蜜食品。蜂蜜含有丰富的营养和矿物质。经常食用对人体有一定的好处。可以补充人体每天所需的营养。微量元素等，吃蜂蜜对胃病也有一定的好处。饭后可以喝蜂蜜水。
吃蜂蜜能治胃病吗？
在营养方面，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，不经消化就可以直接被人体吸收利用。长期喝蜂蜜，不仅可以滋补身体，延年益寿，对一些疾病也有好处。
成年人每天可以喝大约100克蜂蜜。如果用水喝，一勺蜂蜜（约5-10克）可冲泡成一杯蜂蜜水（约200-300克）。最好用60℃以下的温水饮用，以免营养成分被破坏。蜂蜜应在清晨、饭前 1 小时或饭后 2 小时食用。对于胃酸过多或胃、十二指肠溃疡的患者，饭前1个半小时喝蜂蜜水，可以抑制胃酸分泌，降低胃酸水平，促进溃疡愈合。
蜂蜜的食用时间有讲究，以饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用为宜。患有胃肠道疾病的患者，应根据病情确定服用时间。胃酸过多或肥厚性胃炎，尤其是胃、十二指肠溃疡患者，饭前1个半小时喝温蜂蜜水，既能抑制胃酸分泌，又能降低胃酸水平，从而减轻影响。在胃黏膜上。有利于溃疡的愈合；胃酸不足或萎缩性胃炎患者饭后应立即吃凉蜂蜜水。
神经衰弱的人每天睡前食用蜂蜜可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神、改善睡眠的作用。
其实胃病的调理可以很简单，每天两杯古茶，加适量蜂蜜，不仅味道好，还能真正健脾胃。至于谁适合喝蜂蜜，除了糖尿病患者要尽量少喝，小孩子要适量喝，其他人都可以喝。尤其是体形偏瘦的人，肠胃的消化吸收功能普遍较弱，所以用蜂蜜补充营养是非常不错的选择。
防范措施
不要暴饮暴食，少食多餐；
不要饮酒或吸烟；
不吃冷热食物，特别是夏天，不吃冰淇淋、冰啤酒和饮料；
不要吃太多辛辣的食物，如辣椒、大蒜等；
不要吃一些不易消化的食物，以免增加肠胃负担，比如韭菜，有些人对青椒还有不良反应，还有煮玉米等；
少吃易燃和油腻的食物，如海鲜和羊肉。
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