姚姥爷食疗养生膏方

猪蹄儿汤的做法

猪蹄是猪的脚。猪身上这部分是最油腻的,也是最有营养的。家里重要的节日,餐桌上绝对少不了猪蹄。在热闹的节日里,猪蹄的做法多是红烧,看起来很开胃。然而,家庭实践通常针对清淡和增强身体的实践,例如煮汤。以下是猪蹄汤的一些食谱。

<强> 1。木瓜猪蹄汤

主料:木瓜半个,红枣6个,猪蹄1个

配件:盐、小葱、姜片

如何:

1、红枣洗净备用。木瓜去皮去籽,洗净,切成大块。

2、锅里放水,加少许料酒(去异味),猪蹄焯水,洗净备用。

3.砂锅里放水,把猪蹄、红枣、姜片、小葱放在一起。

4. 用大火煮沸。如果有泡沫,用勺子撇去泡沫。然后转小火慢煮1.5小时左右,加入木瓜,炖30分钟左右,关火前5分钟加盐。

二、黄豆猪蹄汤

材料:猪蹄500克,黄豆120克,料酒2汤匙,生姜3片,水适量

如何:

1. 黄豆用温水浸泡一小时

2、猪蹄洗净放入锅中,加料酒1汤匙,姜2片。煮沸焯水去血沫,洗净待用

3. 将猪蹄、黄豆、姜片、料酒放入锅中,加足量水,大火煮沸

4. 关火,炖一小时半到两个小时。上菜前加盐调味。

三、山药猪蹄汤

材料:猪蹄2条,山药250克

如何:

1、猪蹄切块,洗净,山药去皮切段,红枣泡一会,姜切片,韭菜剁碎

2. 猪蹄用热水焯一下,去除腥味和多余的油脂,取出用冷水洗净

3.砂锅中倒入适量的水(一定要一次加足量的水),加入加工好的猪蹄、红枣和姜片

4.大火烧开后转中火炖一个半小时,加入山药段和盐再煮半小时,喝的时候撒上切碎的韭菜。

<强>

四、高压锅炖猪蹄

材料:猪蹄、酱油、葱姜、盐、胡椒粉、大料。

如何:

1.炖猪蹄的做法很简单,买猪蹄剁碎。

2. 将锅放入冷水中,将血焯一下。

3. 放入高压锅,倒入酱油,加入葱姜、盐、胡椒粉、八角,腌制15分钟。

4. 然后加水没过猪蹄。喷射后大火15分钟,改小火10分钟。

5.再炖20分钟,一锅香喷喷的猪蹄就可以出炉啦!




微信扫码添加客服

上一篇:食用辣椒精

下一篇:食用香精的危害