鲫鱼木瓜汤是母乳喂养的好食物。妈妈们可以多吃点，让奶水充足，更好地喂养宝宝。如果想用木瓜鲫鱼汤做牛奶，了解具体方法是非常有必要的。毕竟做错了，会影响挤奶的效果，不能增加奶量，还会影响口感，而且鲫鱼还有腥味。 ，也需要处理。不喜欢鱼腥味的人，可能也会觉得木瓜鲫鱼汤吞不下去，所以要学会怎么做。下面介绍一下鲫鱼木瓜汤的做法。
鲫鱼木瓜汤的做法：
鲫鱼两条（约600克）、木瓜一条（约600克）、姜5片、盐1/2茶匙（3克）、开水1800毫升
方法：
1、鲫鱼内脏去鳞去皮。清洗后用厨房纸巾擦去水份，以免煎鱼时油溅到手上。
2.木瓜洗净，去核去皮，换刀切成2cm厚的片，生姜去皮切片。
3. 将油倒入煎锅。油热70%时，放入鲫鱼，正反面煎至微黄，立即倒入开水，不要倒入凉水，否则鱼汤不管煮多长时间都会煮熟。两者都不会变成乳白色。
4. 将鱼和汤小心倒入稍大一点的锅中，加入姜片和木瓜，大火煮沸后转小火，盖上锅盖煮1小时，上桌前加盐调味。
防范措施
鲫鱼肉质细嫩，蛋白质含量高。还具有健脾祛湿、活血通络、滋补乳汁的功效。特别适合产后食用。
鲫鱼木瓜汤的做法
材料：鲫鱼1条；青木瓜；生姜;盐;
鱼汤比较甜，不像骨头汤和鸡汤那么油腻，但有鱼汤的独特风味。平日里，我经常用新鲜的河鱼煮一锅沸腾的鱼汤，放在小碗里，慢慢喝，感觉全身又滋润了。
鲫鱼木瓜汤的做法和步骤：
1. 将鲫鱼两面煎香。煎鱼时，用汤锅烧开一锅开水；将烧开的热水倒入炸好的鲫鱼中，大火煮至汤呈乳白色；倒入汤锅继续煮沸，加入切好的木瓜、姜；小火炖一个小时，关火，加盐。
2 我喜欢喝鱼汤，特别喜欢把鱼汤煮到像牛奶一样白。
3 鱼汤比较甜，不像骨头汤和鸡汤那么油腻，但有鱼汤的独特风味。平日里，我经常用新鲜的河鱼煮一锅沸腾的鱼汤，放在一个小碗里，慢慢喝。
4直接把鱼捞起来煮汤，很好吃。如果添加其他成分，如香菜、豆腐、西红柿、黑豆、苹果和卷心菜。味道会更好，更有营养。与青木瓜搭配，具有丰胸、清心润肺、健脾利骨的功效，对产后哺乳也很有帮助。
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