其实，无论是大人还是婴儿，如果大家长期饮食不均衡，就很容易缺乏钙、铁、锌。这个时候，大家可以用保健品来补充。什么时候服用钙铁锌口服液最佳？什么时候服用钙铁锌口服液最佳，服用铁锌口服液时最好饭后服用。一般来说，早晚各服用一次。服用钙铁锌口服液的人不宜吃刺激性食物。人们还应尽量避免接触太油腻或太冷的食物。很多朋友也会同时服用维生素d，因为这类维生素d可以起到促进矿物质吸收的作用。大家应该多注意自己的饮食，多吃新鲜蔬菜是很有必要的。除了纤维素，新鲜蔬菜还含有丰富的矿物质。人们在购买钙铁锌口服液时，应该购买正规厂家生产的产品。什么时候服用钙铁锌口服液最佳？饭后服用钙铁锌口服液效果更佳。最好在早上和晚上服用一次。这类保健品往往起效较慢，所以人们只能长期服用才能有效果。人们在储存此类保健品时，一定要存放在阴凉干燥的地方。如果服用后出现胃部不适，可以停止服用。
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