西红柿是很好的美容补品，因为西红柿没有感光性，可以随便吃，而且美白效果超好，做成蔬菜味道更佳。肉类富含蛋白质，经常想降低体脂率的健身爱好者是肉类的主力军。番茄滑肉汤比较家常，制作简单，适合爱美健身的人。请参阅下文以了解详情。 1. 主料：瘦猪肉、西红柿
如何：
<强> 1。 猪肉切片，加盐，姜片，腌两分钟，取出姜片，加淀粉，加少量水。
2. 在番茄皮上切几刀。将其放入碗中，倒入开水，浸泡一到两分钟，然后取出。去掉皮，把西红柿切成大块放在一边。
3. 将西红柿放入火锅中，大火翻炒，将西红柿炒成块。根据人数决定水量和放多少。番茄汤煮开，加入肉片，大火煮3分钟。 .
4. 上桌前，加入胡椒和红葱头。例如番茄滑汤煮熟后，不能立即饮用。上菜前不要加葱，喝汤前加葱花。
2.番茄汤的营养价值
<强> 1。 番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、强身止渴、清热解毒、凉血平肝等功效。
2、猪肉为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素（有机铁）和半胱氨酸促进铁的吸收，可以改善缺铁性贫血。
<强> 3。 主治：热伤津液，口渴消瘦，肾虚，产后血虚，干咳，便秘，补虚，滋阴，润燥，滋肝阴，润肤，利尿止痛口渴。
<强> 4。 西红柿中的黄酮类化合物不仅具有降低毛细血管通透性和防止其破裂的作用，而且具有预防血管硬化的特殊作用，可预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病；此外
5.番茄中维生素A和维生素C的比例合适，所以
微信扫码添加客服