姚姥爷食疗养生膏方

鹅肉汤的做法

鹅肉蛋白质含量高,开胃,是高胆固醇患者和轻度厌食症患者的理想选择。鹅汤非常有营养。气血亏虚者,可用鹅汤补气补肾。鹅汤的做法比较普遍,鹅汤与其他食材搭配,效果更佳。一起来看看鹅汤的不同做法吧。

<强> 1。蘑菇鹅汤

主料:半只鹅、香菇300g

如何:

辅料:油适量、盐适量、山楂干适量、料酒适量、红辣椒适量、花椒适量、八角适量、适量大蒜

1.去皮的鹅切块洗净,待鹅水烧开去血后焯水。

2.油热后,加入切碎的调味料炒香,鹅肉中加入料酒炒香,加一大碗水

3.待鹅肉快熟时,加入香菇,再煮十五分钟,然后加盐。

<强> 2。山楂鹅汤

材料:鹅肉250克,山楂30克,鸡内筋10克,陈皮6克,

方法:1. 将老鹅洗净,切块,放入一锅冷水中,加料酒、胡椒粉、少许盐,大火煮开,将鹅肉捞起,洗净沥干

<强> 2。 炖锅加水烧开,加入鹅肉,拍烂老姜,葱,炖2小时

3. 鹅炖好后,起锅,将海鲜菇、球菇和猪油一起炒至熟。鹅炖2小时后,将炒好的海鲜菇、球头菇、山药块、泡好的萝卜块放入炖盅中,炖30分钟至所有材料煮熟。

<强> 4。 出锅前加入适量盐、胡椒粉、鸡精,小火炖5分钟

三、山药炖鹅汤

材料:一只鹅,铁条山药,枸杞。

配方:

1.山药去皮,鹅洗净,沥干,切大块;

2.锅里放冷水,大火煮开,捞出,用温水冲洗掉鹅块表面的泡沫和杂质;

3将洗净的鹅块放入砂锅内,一次加入足量热水,烧开,加入葱姜片,转小火炖40分钟左右

4.将切好的山药加入滚刀块继续慢炖;

5.炖至山药软烂,加盐调味,出锅前五分钟撒入洗净的枸杞。




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