很多人喜欢吃槟榔，它的味道很好，但从最近的一些调查中发现，吃太多槟榔是导致口腔癌的重要原因。例如，在湖南地区，50%的口腔癌患者被发现。以上都是常吃槟榔的人，所以说平时要少吃槟榔。吃太多可能会诱发口腔癌的发生。你应该注意这方面。
吃多了有什么害处？
吃太多槟榔其实对身体的危害是很大的，但是很多人并不了解。如果我们了解槟榔的这些害处，我想我们会让身边的人少吃槟榔。 1、槟榔中含有致癌的生物碱，会导致口腔癌。目前，很多人因为槟榔而患上口腔癌。 2、长期吃、嚼槟榔会使人的牙齿变黑。咀嚼槟榔后，残渣会吐在地上，残渣会泛红，染上血迹，影响公众健康。 3、由于石灰石和槟榔汁充填口腔形成牙结石，长期咀嚼和进食，牙本质被咬伤，甚至牙齿裂开或折断。 4、咀嚼槟榔引起的口腔黏膜下纤维化和白癜风，即口腔癌的早期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木、口腔黏膜变白、溃疡。
5.吃太多槟榔对消化系统影响很大。这是因为槟榔汁会染黑嘴唇、牙齿和脸颊，影响视力，损害味觉神经和唾液分泌，阻碍消化功能。槟榔渣刺激胃壁，引起胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，引起营养不良。尤其是儿童食用槟榔容易导致营养不良。 6.吃太多槟榔对人体有害。如果孕妇吃得太多，可能会导致流产。
营养价值 槟榔含有人体所需的多种营养物质和有益物质。槟榔的主要成分是酚类31.1%、多糖18.7%、脂肪14.0%、粗纤维10.8%、水分9.9%、灰分3.0%、生物碱0.5%。槟榔中还含有20多种微量元素，其中11种是人体必需的微量元素。槟榔种子中含有0.3%-0.6%的总生物碱，主要是槟榔碱。
还含有少量槟榔碱、去甲基槟榔碱、异去甲基槟榔碱、槟榔碱和高槟榔碱等，均与鞣酸结合。还有单宁、脂肪、甘露醇、半乳糖、蔗糖、儿茶素、表二甲戊灵、无色花青素、槟榔红素、皂甙及各种原花青素体、四聚体等的二聚体和三聚体。脂肪酸组成为：月桂酸19.5%，肉豆蔻酸46.2%、棕榈酸12.7%、硬脂酸1.6%、油酸6.2%、亚油酸5.4%、十二烷酸0.3%、十四碳烯酸7.2%，含有氨基酸。其中，脯氨酸占15%以上。
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