豆浆容易被人体消化吸收。豆浆富含高蛋白，对皮肤有美白作用。如果豆浆一次不能喝，应该保存。一般豆浆不宜存放太久，以免拉肚子。最好不要喝凉的豆浆。豆浆最好在两个小时内喝完，剩下的不要浪费。剩下的豆浆可以存放在冰箱里。豆浆在冰箱里能放多久？接下来让我们看看。
<强> 1。豆浆可以冷藏多久
可以放在冰箱里，但不能存放太久，最多24小时。取出喝的时候要注意加热。喝得太冷会刺激胃，引起胃痉挛。
食物一般都有保质期，豆浆最好在制作后2小时内食用。豆浆的冷藏时间最好控制在12-24小时内。
提醒：由于冰箱不能杀菌，只能在一定程度上抑制细菌的繁殖。
<强> 2。豆浆放冰箱要注意什么？
1、豆浆冷藏前不宜加糖，饮用时根据需要加糖。
2、冰箱内的低温环境能有效抑制细菌的生长。不过，家里的冰箱里一般都同时藏着饭菜、水果和蔬菜等其他物品。豆浆如果密封不严，不仅会沾染异味，还可能沾染其他物品。一些细菌。
3、如果豆浆是用塑料瓶包装的，放入冰箱时要拧紧瓶盖；如果是纸箱包装，可以用小夹子夹住开口；如果用塑料袋包装，必须用密封容器重新装上。
提醒：一旦封口不严密，即使豆浆没有异味，最好在第二天饮用前加热煮沸。
4、很多上班族和学生习惯把豆浆放在保温瓶或杯子里，几个小时后再喝。不建议使用这种方法，因为在温度适宜的条件下，豆浆作为营养品，瓶内的细菌会大量繁殖，所以无论用什么容器存放，都不建议长期保存。太长。
5、豆浆不要与水垢混合，因为豆浆中的肥皂毒素会溶解保温瓶中的水垢，饮用会危害人体健康。
<强> 3。喝豆浆的禁忌
1. 冷饮或未煮熟。喝生的和未煮熟的豆浆会引起恶心、呕吐或腹泻。
2、不宜加红糖。红糖中的有机物会与豆浆中的蛋白质结合，形成对人体有害的变性沉淀物。
3、不宜加鸡蛋饮用。豆浆中的蛋清和胰蛋白酶结合产生的物质不易被人体吸收，不能增加营养。
4、不宜空腹饮用。如果空腹喝豆浆，豆浆中的大部分蛋白质会在人体内转化为热量消耗掉，不能充分发挥有益作用。
提醒：最好同时吃一些馒头，等早餐。
煮豆浆要注意什么
1、制作和盛装豆浆的器具要及时刷洗，防止滋生细菌。
2.烹调过程中不要用大火，经常搅拌，煮一会儿就会溢出泡沫。
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