鸡排是大多数人向往的美味小吃。很多向往“魔鬼”身材的美女，经常会有这样的疑问，吃鸡排会不会长肉。鸡排虽然好吃，但大部分都是油炸的。经常吃炸鸡排不仅会发胖，还会损害身体的某些器官。所以，我建议美女，鸡排可以吃，但不要经常吃，要适量食用。这样不仅可以保持美女的美丽身材，而且对美女的健康也有很大的帮助。一起来讨论一下：吃鸡排会长肉吗？
对于很多女性朋友来说，减肥似乎是生活中永恒的话题。瘦瘦瘦瘦，谁让自己的身体离“魔鬼”这么远！于是拼命运动，拼命节食，拼命向肉宣战。因此，大多数减肥的女性不得不成为说“肉”变色的准素食主义者。面对一桌美食，却只能用筷子夹菜，减肥就成了一种折磨。
不吃素就找不到万无一失的减肥方法？世间无难事，我们终于发现，普通的鸡肉，可以让瘦了一辈子的女人瘦下来吃肉！
据统计，100克牛肉310大卡，猪肉307大卡，羊肉176大卡，鸭肉183大卡，鸡肉134大卡。可见，鸡肉很适合爱美的瘦身者。但必须注意的是，任何情况下都不可能吃鸡肉减肥。请务必注意以下几点：
1、黄油高温炸鸡热量非常高，不仅不能减肥，还能长胖。
2、鸡胸肉是整只鸡中热量和脂肪含量最低的部分。
3.鸡皮和肉眼可见的脂肪和油脂必须去除，才能成为真正的减肥食品。
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