姚姥爷食疗养生膏方

六个月宝宝香蕉泥做法步骤是什么?

一般情况下,宝宝满六个月就会开始添加辅食。刚开始给宝宝添加辅食有很多注意事项,因为此时宝宝的消化能力很差,所以不要急于添加主食,最好从添加水果和蔬菜开始。比如可以给宝宝吃香蕉,但一定不能像大人一样吃香蕉,而是为宝宝制作更易消化的香蕉泥。

六个月婴儿香蕉泥食谱:

香蕉泥米粉

材料:香蕉半根,米粉30克,水适量。

做法:先将香蕉磨成泥,然后在婴儿米粉中加入适量的水搅匀,最后将香蕉泥加入米粉中搅拌均匀。

功能:香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钾、钙、磷、铁和维生素原A、B1和C,具有润肠通便的作用,对便秘的婴儿有辅助治疗作用。

鳄梨香蕉泥

材料:牛油果半个,香蕉一根。

做法:先把牛油果的一半洗干净切成小块,再把香蕉切成小块,最后用料理机磨成泥。

功能:牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高,成熟后的质地也非常柔软细腻,非常适合做宝宝的辅食。

土豆泥和香蕉

材料:1个小土豆,半根香蕉。

做法:先将土豆和香蕉切成片,将土豆蒸15分钟左右,然后准备30毫升温水,加入1勺配方奶粉并摇匀,然后将土豆、香蕉和配方奶粉放入食物中处理器可以做成泥。

功能:营养价值高,热量低,饱腹易食,适合婴儿辅食。

花生香蕉泥

材料:香蕉1根,花生30克。

做法:将花生浸泡几个小时,将浸泡好的花生放入锅中煮熟,然后取出煮熟的花生放入搅拌机中研磨成块;香蕉去皮磨成泥,然后把香蕉捣成泥,将泥放入锅中煮至捣烂,然后加入切碎的花生,搅拌均匀。

功能:香蕉营养丰富,很容易吸收,花生富含蛋白质。这种花生香蕉泥很适合给宝宝补充能量。同时,花生碎可以锻炼宝宝咀嚼牙齿的能力。

蔓越莓香蕉碎

材料:香蕉1根,蔓越莓干适量。

做法:先把香蕉去皮切成小块,然后把香蕉片和蔓越莓干一起放入搅拌机打成泥。

功效:还含有丰富的维生素C等营养物质,可增强抵抗力,改善便秘。




微信扫码添加客服