我们的身体需要更多的钙。这是因为我们体内有很多钙，尤其是骨骼和牙齿。钙是主要成分。因此，我们在生活中需要注意多吃钙补充剂。食物，一旦身体缺钙，也需要及时补充。而澳洲成人奶钙是很好的补钙产品，那么什么时候吃澳洲成人奶钙最好呢？让我们在下面仔细看看。澳洲成人奶钙什么时候吃？想要更好的补钙，就要把握好正确的服用时间。一般澳洲成人奶钙产品，建议您选择晚饭后服用，晚饭后服用一半。最好的效果是一个小时后服用，不要太早或太晚。之所以选择晚饭后服用，是因为晚上身体缺乏营养补充，又没有阳光暴晒，所以晚上需要补钙，让身体更好地吸收钙质。平时也建议大家在生活中多吃含钙量高的食物，比如一些虾皮、豆类、鱼食等。什么时候应该服用澳大利亚成人牛奶钙？以上就是对这个问题的介绍。从介绍中可以了解到，这款产品主要有补钙的作用，建议大家选择晚饭后服用。
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