高血压患者一旦得了病，就会感到非常不舒服。为了避免这种情况，高血压患者在日常生活中需要格外注意。高血压患者不仅需要药物治疗，饮食调理也是必不可少且重要的。那么吃什么可以降血压呢？下面就给大家介绍一下这八种食物。
1、木耳又名黑木耳、轻木耳，能养血养颜，使皮肤红润、容光焕发，并可预防缺铁性贫血等，药用功效多。食用方法：将黑木耳在水中浸泡一夜，然后蒸1-2小时，然后加入适量冰糖，每天服用一碗。
2、荸荠又称荸荠、荸荠、芍药、野鸭、黑芋、菩提荸荠、地梨，是莎草科荸荠的一种。荸荠和海蜇头可以治疗高血压。吃法：荸荠、海蜇头30-60克（洗净去盐），一起入锅熬汤，每日2-3次。
3.芹菜，属于伞形科。芹菜有芹菜和芹菜两种，功能相近，以芹菜入药为佳。干芹菜香气浓郁，又名“香芹菜”。吃法：高血压引起的头痛、腹胀的患者，常吃新鲜的芹菜可缓解症状。
4. 中医认为葫芦有利尿消肿的作用（《神农本草》），《伤寒类要》认为葫芦能治黄疸，有降血压的作用。食用方法：将鲜葫芦捣烂取汁，与蜂蜜混合，每日两次，每次半杯至一杯。
5、中医认为绿豆：能消肿通气，清热解毒。将生绿豆磨成水吞服，可治丹毒、风疹、丹药活化、热奔。补胃。可以当枕头来清洁眼睛。可治感冒头痛，消除呕吐。常食，补元气，调五脏，安神，通十二经，去头屑，润肤，熬汁汤，能止渴解毒，牛马，和石头。绿豆对高血压患者有很好的治疗作用，不仅有助于降低血压、缓解症状，而且经常食用绿豆，还有防止血脂升高的作用。
6、蚕豆花有止血作用。用于咯血吐血，可与莲藕合用；还可治疗红带和高血压，有止带降血压的作用。吃法：鲜蚕豆花60克或干花15克，加水炖。
7、西瓜皮中所含的瓜氨酸能促进大鼠肝脏中尿素的形成，因此具有利尿作用，可用于治疗肾炎、水肿、肝病黄疸和糖尿病。此外，它还具有解热、促进伤口愈合和促进人体皮肤新陈代谢的作用，并可治疗高血压。吃法：西瓜翠衣、决明子各9克，加水炖。
8、莲子的心脏有降血压强心的作用。适用于高血压、心悸、失眠等症状。吃法：莲子1-2克，用开水冲泡，不用茶水冲泡。
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