如果你经常去快餐店,你对炸鸡并不陌生。现在炸鸡的种类很多,其中最受欢迎的就是奥尔良炸鸡。其主要特点是香、辣。其实这种快餐在家也能做出来,大家只需要一点时间。让我们教你如何在家制作奥尔良炸鸡。喜欢炸鸡的你一定不要错过!
主要成分
新奥尔良烤鸡腌料 70g
鸡翅 1000g
酸洗比例:
腌料:水:肉:= 7:7:100
练习
步骤1:选择新鲜的鸡翅,在表面或背面戳几个洞,这样腌料就可以腌制了。干净又备用。将4.0克辣酱和10克水混合均匀,倒入1000克鸡翅中搅拌均匀。 (建议用结实的口袋,封口后轻轻拍打滚动,直到汁液更好地被肉吸收)。然后将腌制好的鸡翅放入冰箱冷藏12~24小时,腌制期间最好翻一两次。
第二步:按照比例混合糊(超炸粉:水=1:1.5)。共30g粉和水(18g粉+12g水)混合均匀,然后倒入1000g腌制好的鸡翅中,搅拌均匀,保证汁液均匀覆盖在每只鸡翅上。
Step 3:用超级炸粉覆盖充满汁液的鸡翅,确保表面完全被粉覆盖,去除浮粉,轻轻摇晃撒过面粉的鸡翅,使鸡翅表面显得自然鳞片状外观。炒。
第四步:锅内放适量食用油(大约是要炸鸡翅量的2-3倍),180°C以上煎5-7分钟,根据鸡的大小灵活把握翅膀。表面颜色可以是金色的。
炸鸡和啤酒的饮食危害
看过韩剧《来自星星的你》的人都知道,“炸鸡啤酒”很受欢迎。女主的台词“下雪了,哪有炸鸡和啤酒”,让炸鸡和啤酒火遍网络。
同样,电视剧《来自星星的你》在内地火爆。 “啤酒吃炸鸡”的场景制作了餐厅销售的同款套餐,并受益于冷冻鸡翅,帮助遭受H7N9袭击的家禽业恢复了部分市场。
《来自星星的你》里的炸鸡和啤酒,让很多韩国粉丝为之疯狂,甚至有情侣疯了之后得了胰腺炎住院。
炸鸡等油炸食品不易消化,尤其是有胃病史的患者。因此,在此基础上,与酒精搭配会加重其对肠胃的刺激。严重时会损伤胃黏膜,引起胃溃疡,甚至肠炎。
从营养学说,鸡肉和啤酒是高热量食物。经常食用炸鸡和啤酒很容易导致热量过剩,这些热量在体内积聚,导致过量和肥胖。 100毫升啤酒热量32大卡,一罐350毫升啤酒热量110大卡,100克炸鸡热量300大卡,1只炸鸡热量约200克,相当于1卡路里一顿饭。 .
同时,啤酒会阻碍体内嘌呤物质的代谢,从而诱发痛风的发作。对于痛风或高尿酸血症的人来说,对身体的危害更大。

微信扫码添加客服