姚姥爷食疗养生膏方

煎牛肉饼的做法大全

煎牛肉饼的做法很简单,早餐、午餐和晚餐都可以搭配鸡蛋。炸牛肉饼所需的食材很简单,切好的肉馅可以留着备用。煎饼做起来也很方便,不需要繁琐的操作。牛肉营养丰富,非常抗饥饿,妈妈们也可以给宝宝做。煎牛肉饼的配方如下。

煎牛肉饼的介绍和特点

肉饼为红酱,鸡蛋黄白相间,色泽淡雅艳丽,质地软嫩,味道鲜美。

食物详情:

牛肉(肥瘦),200克;

鸡蛋,300克;

面包,100 克;

植物油,120 克;

酱油,30克;

味精,2克;

淀粉(豌豆),30克;

盐,1克;

生姜,5克;

<强> 1。煎牛肉饼的详细步骤:

<强> 1。 将牛肉切碎(或剁碎)成细末,将面包浸泡在水中,浸泡后,将其放入水中,待用。生姜去皮切成极细的粉末,淀粉用水浸泡;

<强> 2。 将碎牛肉放入碗中,加入面包、姜末、淀粉10克、精盐0.5克、生抽10克,搅拌均匀,做成4个直径1寸5分钟的蛋糕;

3.把炒勺放在大火上,倒入植物油,油热60%时,放入牛肉饼,炸熟捞出,取另一个炒勺,放在火上 加入高汤、酱油、味精,转小火煮至彻底,然后用锅铲将牛肉饼铲入盘中。原汁用水淀粉勾芡(淀粉20克,水20克),倒在4个肉饼上;

4.将煎勺放在热火上,加少许油,将鸡蛋敲碎,一个个放入勺子中,每个鸡蛋上撒少许盐,煎成荷包蛋,把它们放在牛肉饼上。 .

二、煎牛肉饼的小技巧

制作技巧:

如果主料是瘦牛肉,味道会更好。

健康提示:

中老年保健食谱。

食物:

鸡蛋:与鹅同食会伤脾胃;

与兔肉和柿子一起食用引起的腹泻;

同时,不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。




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