纳豆是一种以大豆为原料发酵而成的食品。它的营养价值非常高。适合很多人食用，因此受到很多人的喜爱。生活中纳豆的吃法有很多种，比如纳豆卷饼、纳豆蘑菇沙拉、纳豆什锦配菜、纳豆汤圆等等，味道都很好。需要注意的是，纳豆虽好，但不可过量。拿。
<强> 1。纳豆卷饼
材料：
纳豆、冬笋、绿豆芽适量，韭菜、酱油、醋、芥末、麻油、甜面酱适量
如何：
(1) 将酱油、芥末、香醋、小葱混合，加入适量香油；
(2) 将豆芽和冬笋丝放入沸水中焯一下；
(3)在煎饼上抹上拌有韭菜的纳豆，加入豆芽和冬笋，卷起，蘸甜面酱食用。
<强> 2。纳豆蘑菇沙拉
材料：
纳豆、玉米粒、青豆、香菇适量，酱油、橄榄油、芥末适量
如何：
（1）将纳豆搅拌几次，让它在空气中静置片刻；
(2)香菇、玉米粒、青豆洗净后，放入沸水中焯一下；
(3) 将纳豆、香菇、青豆和玉米粒放入碗中，加入酱油、芥末和橄榄油搅拌均匀。
三、纳豆拼盘
材料：
纳豆、黄瓜、胡萝卜、小杏仁适量，生抽、生抽、醋、芥末、糖适量
如何：
（1）在纳豆中加入少许酱油和芥末；
(2) 加入少许香醋搅拌均匀；
（3）黄瓜和胡萝卜洗净，切丁，加少许盐搅拌均匀；
(4) 将所有材料一起加入纳豆中，搅拌均匀，然后加入少量醋和糖。
四。纳豆饭团
材料：
米饭、纳豆、紫菜片适量
如何：
(1)将蒸好的米饭搅拌几下，然后捏成饼状；
(2) 加入一勺未搅拌的纳豆；
(3)加入适量大米，揉成三角形。吃的时候，用紫菜片夹起来。
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