日常生活中吃剩的馄饨皮不仅可以做成其他小点心,还可以做成美味的甜品,用香蕉包着的油炸馄饨皮不仅口感香脆,而且外皮嫩内嫩,营养丰富,经常食用即可补充。钾和身体所需的多种营养素,用馄饨皮包香蕉的方法简单,在家也能做。
如何用馄饨皮包香蕉
需要准备的材料有:香蕉、馄饨皮、食用油;
1、先准备好香蕉皮和馄饨皮;
2. 取一块馄饨皮,将香蕉切成片,放在上面;
3、包好一面后,在背面抹少许水封口,做成糖果状;
4、然后在锅中倒入适量油,油30%左右时,加入香蕉糖,小火慢炒;
5. 全部炸至金黄色捞出;
6. 装盘吃
如何炸香蕉:
【主料】4根香蕉、1个鸡蛋、适量混沌皮
【辅料】 大蒜、豆瓣酱、蚝油、烧烤粉、辣椒酱(适量)
步骤:
1.去掉香蕉的头和尾。一根香蕉可以切成3块,然后切成两半;
2.鸡蛋打散,香蕉去皮,放入鸡蛋中;
3、将香蕉在蛋液中滚一圈,斜放在乱皮上,包好;
4.热锅,加入少量食用油;
5、将包好的香蕉放下,两边各煎1分钟左右;
6. 炸好后放在吸油纸上,吸去多余的油,即可享用。
香蕉营养分析
1、香蕉中含有大量的糖类等营养物质,可以满足饥饿感,补充营养和能量;
2、香蕉性寒,可清肠清热,味甘,润肠通便,可治疗发热烦渴;
3、香蕉可以缓解胃酸的刺激,保护胃黏膜;
4、香蕉中含有血管紧张素转换酶抑制物质,可抑制血压升高;
5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;
6、香蕉中含有大量的碳水化合物和膳食纤维,可以防癌抗癌。

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