减肥是现在很多男女都关心的话题之一，因为苗条的身材不仅代表美丽，在一定程度上也是健康的代名词。说到减肥，大家最关心的就是如何减肥。最有效的减肥方法是什么？我关心的一件事是普洱和柠檬是大家非常熟悉的两种食物。放在一起会不会有很好的减肥效果？一起来看看普洱茶加柠檬汁的减肥方法吧！
普洱茶减肥效果如何？
普洱茶对降低脂质含量和胆固醇含量有很好的作用。普洱茶与脂肪代谢密切相关。普洱茶通过独特的发酵过程产生新的化学物质，其中一些含有脂肪酶，一种脂肪酶，而且煮过的茶汤可以分解脂肪，所以普洱茶有减肥的功效。中国昆明医学院对55例云南普洱茶进行临床试验，并与31例降脂效果较好的药物治疗进行比较。长期饮用普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖的作用。
柠檬汁的好处：
柠檬可以说是女人的果实，因为它可以缓解流产，所以被称为“适合母子”。还可以美颜，因为柠檬酸可以祛斑，防止色素沉着，内服外用都可以。国外美容专家称其为美容水果，认为柠檬汁可以清洁和美化皮肤，预防和消除皮肤色素的沉积（即去斑），使皮肤光滑细腻。因此，如果每晚睡前用柠檬片（连续）揉搓面部皮肤，可以改善和消除脸上的油脂、污垢和瑕疵，并能改善皱纹。使用蛋清和柠檬汁作为面膜来紧致和去除黄色，使肤色容光焕发。
两者结合的效果：
冲泡好的普洱熟茶滴上柠檬汁和白糖，味道酸酸甜甜。柠檬和普洱茶都具有生津清热、健胃消食的作用，两者结合更显着。
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