姚姥爷-文章-孕妇吃馄饨的做法

孕妇吃馄饨的做法

卷心菜肉馄饨:

馄饨是用水和面条做成的,皮用蔬菜、肉、糖或蜂蜜作馅,用开水煮。

材料:大白菜3片、猪肉馅150克、馄饨皮150克、香菜1条、葱1条

辅料:盐1/2茶匙、香油1/2汤匙、淀粉1/2茶匙、高汤1碗、盐少许、香油少许

如何:

(1) 大白菜洗净,先焯一下,然后冷却,切碎,挤出水分。剁碎的猪肉碎,连同调味料

(2) 加入切碎的大白菜,搅拌均匀,形成馅料。将每个馄饨皮裹上少许馅料,做成长枕形馄饨,放入沸水中煮至浮起。

(3) 将调料放入碗中,放入煮好的馄饨,再撒上洗净切碎的香菜和葱花。

韭菜猪肉馄饨

韭菜鲜肉馄饨肉质鲜嫩,香甜可口,让人十分开胃。

材料:猪肉馅150克、韭菜75克、馄饨皮150克、香菜1条

辅料:盐1/2茶匙、麻油1/2汤匙、高汤1碗、盐少许

如何:

(1)韭菜洗净切碎;将猪肉馅剁碎,加入韭菜和调味料 (2) 搅拌均匀,制成馅料。将每个馄饨皮裹上少许馅料,做成一个长枕形馄饨,放入沸水中煮至浮起。

(3) 将调味料放入碗中,加入煮熟的馄饨,再加入洗净切碎的香菜。

提示:

(1) 将肉馅剁碎,剁至手麻,加入少许蛋清,肉馅会更嫩。一开始可以选择比较嫩一点的肉,比如鸡腿肉、虾肉、鱼肉等。

(2)第一道配菜可以尝试瓜类,如西葫芦、冬瓜、黄瓜,比较容易咀嚼。将皮肤尽可能薄地擀开。




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