茶文化在中国比较流行。茶对人体有很多好处。有几种不同口味的茶。有些茶叶有不同的外观。外面卖的一些碳酸饮料也含有茶，是的，茶有很多用途，可以吃，可以喝。茶的历史也源远流长。过去，古人喜欢用茶来招待客人。这里有一个完整的补气血茶食谱合集。
<强> 1。芝麻红枣茶
材料：黑芝麻10克，红枣5粒，冰糖适量。
做法：红枣洗净，黑芝麻洗净，与冰糖一起放入杯中，倒入滚烫的开水中煮10分钟后饮用。
功效：养血明目，润肠通便。用于乏力、失眠、便秘等症状。
<强> 2。气血双养养生茶
材料：四种中药，黄精、黄芪、枸杞、西洋参。
做法： 1、将四味原料清洗干净后，放入杯中。
2. 倒入开水，然后盖上杯子，煮5-10分钟。喝吧。
功效，黄芪益气，黄精益气血。四合一的主要作用是补气血，调节气血和经络。
三、枣枸杞茶
材料：大枣10个，枸杞40个，冰糖10克，水600毫升。
实践：
1. 大枣洗净去核，枸杞洗净，与冰糖一起放入搅拌机，加水200毫升，捣碎。
功效，黄芪益气，黄精益气血。四合一的主要作用是补气血，调节气血和经络。
三、枣枸杞茶
材料：大枣10个，枸杞40个，冰糖10克，水600毫升。
实践：
1. 大枣洗净去核，枸杞洗净，与冰糖一起放入搅拌机，加水200毫升，捣碎。
2.然后打开搅拌机的盖子，加入200毫升的水，再次打发，这样红枣和枸杞就可以磨细了。
3. 将打好的红枣和枸杞汁滤入小锅中（不要用铁锅），加水200毫升，烧开后饮用。
功效：补血益气。
<强> 4。姜黄芪红枣茶
材料：黄芪4钱，红枣2个，生姜适量，红糖适量。
做法：将姜洗净切片，与黄芪、红枣一起放入1000ml开水中，小火煮8分钟，最后根据个人口味加入红糖。
功效：红糖和红枣都有补血益气的功效。加入生姜后，效果更显着。
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