姚姥爷食疗养生膏方

花生卤猪脚的做法步骤是什么?

花生红烧猪脚是一道家常菜,但却是一道很受欢迎的菜。现在很多人都喜欢吃猪脚。猪脚含有非常丰富的胶原蛋白。补充胶原蛋白对健康有很多好处,尤其是美容和美容。这也是很多女性特别喜欢吃猪蹄的原因。如果你想做美味又健康的花生红烧猪脚,可以学习以下做法。

一、花生红烧猪脚的做法

猪蹄900克、花生300克、大蒜5个、姜片3片、八角1个、水适量、酱油200㏄、冰糖2汤匙、盐少许、米酒1/2杯

实践

1、猪蹄洗净,用沸水焯一下,捞出刷干净。

2、花生洗净,用清水浸泡5小时左右,捞出沥干。

3. 烧热锅,倒入适量色拉油,加入方法1的猪蹄炒片刻,然后加入蒜片、姜片、八角炒至变色,捞出沥油待用采用。

4. 取一个红烧锅,加入方法3的材料和方法2的花生,然后加水(注意水量要没过肉)和所有调味料,大火煮沸,盖上盖子锅中,转小火卤煮约1.5至2小时。

二、花生红烧猪蹄的做法

1.花生洗净备用。

2、猪蹄对半切开放入水中焯一会,捞起洗净备用。

3. 将上述准备好的材料一起放入水中,大火煮沸,然后转小火煮1小时。

4.最后加入适量盐

三、花生红烧猪脚

材料

原料

猪脚 2400g

花生仁 200g

50克葱

20克姜片

2个辣椒

水1200㏄

调味料

酱油 300cc

3汤匙细砂糖

实践

1. 猪脚剁成小块洗净,放入一锅沸水中焯5分钟左右,捞出洗净,放入冰块水中浸泡冷却,沥干备用。

2. 取一个砂锅,冷锅倒入1汤匙色拉油,小火炒香葱、姜片和辣椒对半,然后倒入水煮沸。

3. 方法2的锅里,加入方法1的猪脚、花生仁和所有调味料,煮滚,盖上双层盖,继续小火煮1小时左右,关火大火继续炖20分钟左右。




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