鸡蛋是非常有营养的食物,比如富含碳水化合物、蛋白质、维生素b1等,吃鸡蛋也是补充氨基酸的有效途径。鸡蛋的吃法有很多种。蒸鸡蛋很简单,很受欢迎。吃法也很健康。今天给大家介绍一下蒸糯米和鸡蛋饭。
一、蒸糯米蛋饭的做法
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先准备好主料:糯米(前一天晚上泡软),香肠,瘦肉,切丁,还有前一天做雪纺剩下的三个蛋壳(中号),提前洗净晾干
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接下来,热锅,放花生油(油尽量少吃一会儿,以免油腻)。先将瘦肉炒至发白,加入糯米翻炒片刻。最后倒入香肠,加一滴老抽。翻炒后盛入碗中
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想蒸的时候,趁糯米还热的时候,把它放进蛋壳里。尽量把它弄硬一些,这样蒸出来的形状看起来更好看。
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把它全部填满(所有的量可以容纳大约4个蛋壳,只有三个)在顶部留出一点空间并将其蒸出,它就会充满。
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(记得在鸡蛋中加入大约半汤匙的水。)将水蒸约20-25分钟。如果你看到它没有煮熟,你可以蒸一会儿,糯米会很好吃。
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成品最好趁热吃。
二、糯米蒸鸡蛋的步骤
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糯米120克,洗净浸泡两个小时,捞出沥干水分; PS:冬天建议用温水泡快些;
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将糯米沥干,加入盐、油、酱油、五香粉,拌匀,腌制五分钟,将火腿切成米粒大小,葱切碎,加在一起拌匀; PS:腌制五分钟,糯米味道鲜美,充分吸油;
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将土鸡蛋壳清洗干净,用厨房纸擦去水分; PS:鸡蛋没有洗干净,而是洗了壳,所以一定要把壳洗干净;
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从鸡蛋的尖端敲一个小洞,倒出蛋清,把蛋黄留在蛋壳里。当然,不可能把盐从蛋黄里倒出来; PS:用鸡蛋尖敲洞更方便。稳定的一端在蒸汽时易于平稳放置,不会倒下。
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把准备好的糯米放入鸡蛋里,可以用勺子把糯米放在一边,然后把蛋黄移到中间,然后继续把糯米放进去,填满90%。 PS:建议中间蒸蛋黄的时候,糯米完全被蛋黄覆盖
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用粽叶包裹糯米包好的鸡蛋,开口端朝上; PS:可以是粽叶,也可以是荷叶,让蒸出来的鸡蛋糯米粉有粽叶(荷叶)的香味,同时封口,保留鸡蛋中的水分营养。
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蒸锅中倒入适量水,将鸡蛋放入水中,蒸45分钟左右; PS:水凉的时候再放进去,水开之前鸡蛋不能煮,很容易爆裂。蒸的时间长短取决于火的大小。
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蒸熟,取热,开壳食用,香味扑鼻,糯米蒸鸡蛋。
三、提示
1、糯米一定要泡软,蒸熟容易熟;
2、糯米的量根据鸡蛋的大小而定;
3、如果用咸蛋,不要加盐;
4、蒸的时间一定要足够让鸡蛋里的糯米变软糯;
5.蒸的时候,把鸡蛋放入冷水中蒸。

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