姚姥爷食疗养生膏方

客家煎蛋角

很多人平时都吃过煎蛋饺,但真正的煎蛋饺还是客家煎蛋角。煎蛋饺里不仅有瘦肉,还有荸荠、葱姜蒜、鲜虾酱,这样的煎蛋饺。蛋饺不仅营养价值高,而且有肉有菜。完美的组合会让它们非常美味,而且它们在制作时可能不会成形。你会发现它们很简单,只要你多做几次。

材料

根据个人喜好,本次用料:瘦肉、荸荠、大葱、鸡蛋

练习一

1. 瘦肉、荸荠、葱切碎,加盐和鲜酱油调味,拌匀。将鸡蛋与少许盐混合。

2. 平底锅烧油,用勺子将一勺鸡蛋放入锅中。鸡蛋凝固后,加入调味肉馅。

3.然后将蛋皮翻过来盖住肉馅,煎至金黄色。

练习二

蛋羹炒熟后,还没有完全煮熟。有两种方法可以做到:

A. 可以直接在微波炉里煮,所以是正宗的。

B.是做蛋羹锅。

你通常可以多做一些,放在冰箱里随时吃。下面的小条也是不错的选择。

鱼煎蛋

材料

全蛋3个、盐少许、蒜茸1/2汤匙、姜茸1/2汤匙、豆瓣酱1/2汤匙、猪肉碎1/2-1汤匙盐1/4茶匙、糖1茶匙、醋1茶匙, 1茶匙麻油

如何

全蛋打散后,加盐拌匀,倒入热油锅中

用筷子中火煎,不停搅拌,直到蛋液半凝固,翻面煎片刻,装盘待用

锅中油烧热,放入蒜末和姜末炒香,再加入麻辣豆沙和肉末翻炒

加入黑木耳屑翻炒,然后加入水和调味料,搅拌均匀,煮沸

淋入太白粉水勾芡,撒上葱花

将步骤 5 倒在步骤 2 中的煎蛋上。

煎蛋姜面(懒人 x 省钱)

材料

可选老姜(半根可去寒)、长寿面1束、可选葱花、鸡蛋1个、油适量、酱油1个(比例)、淬火日式酱油鲣鱼味1个(比例), 汤锅, 锅, 火炉

1、勺子 1、筛子 1、炒勺 1

如何

【制作方法】生姜切片/切丝,打蛋器,酱油和鲣鱼味日式酱油

【煮面】生姜入水煮入味,放入面条煮3分钟左右,(筛)沥干=>盛盘

[煎蛋] 平底锅抹油,热油,倒入蛋液,待蛋熟时倒入酱油

【上菜盘】把面条放在底部,放鸡蛋,葱花,淋上少许酱油,拌匀后食用




微信扫码添加客服