姚姥爷食疗养生膏方

简单好吃凉拌菜

中国的餐饮业比较发达,菜系种类繁多,尤其是在我们的日常生活中,我们经常会做一些简单的沙拉菜。夏天过后,每家每户做凉菜的概率都会很高。常见的凉菜如黄瓜、凉拌木耳、凉拌西兰花,这些都是比较简单好吃的凉菜。

<强> 1。黄瓜虾片

原料:虾仁两对,黄瓜段一根,蒜苗两根,青菜叶三片,酱油五块钱,香油一块钱,陈醋两块钱,木耳两块钱

制作方法:虾去皮,用开水锅煮熟,捞出放凉;黄瓜洗净,用直刀切成半圆形;将青蒜苗和青菜叶摘洗干净,用直刀切成段,全部放在桌上备用。此时,将冷虾推成片。再次装盘并调味。摆盘顺序如下:先铺下青菜叶,再将虾片排成图案(可选),上层放黄瓜片和青蒜苗,撒上水木耳,倒入酱油、香油和老醋。

特点:光鲜亮丽,清香可口。

<强> 2。花生米拌萝卜干

原料:干胡萝卜3两、炒花生1两、大葱5块、酱油5块、熟油和胡椒粉1两、白糖2块、精盐3块、醋2块,味精10片

一分钱辣椒面

制作方法:将干胡萝卜洗净,控制水分,用直刀切成四分之三的方块;将花生捞出,切成和萝卜干一样大小;也把葱切成同样大小。这时候将胡萝卜片、花生、葱段放入盆中,加盐拌匀。最后把所有的调味料混合在一起,味道就可以装盘了。

特点:五味和谐,香酥麻辣。

三、春芽拌豆腐

原料:豆腐一斤、芽菜一两、香油五块钱

精盐10粒,5钱加味精

制作方法:将豆芽清洗干净,加少许盐,放入主锅,倒入开水冲洗,盖紧,闷5分钟后捞出,用直刀切开;豆腐用直刀切成三块,连同豆芽一起倒入盆中,加盐、味精、香油,拌匀,装盘。

特点:色泽鲜艳,气味芬芳。

四、青椒拌干丝

原料:青椒五两、香豆腐三块、香油一元、白糖一元、精盐一元、味精十块

制作方法:先将青椒的柄去掉,洗净,用直刀切成细丝;将干香烂用直刀切丝,放入一锅沸水中焯一下,沥干水分倒入搅拌碗中,加入香油、白糖、精盐、味精拌匀好。




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