雪耳桃胶糖浆是以雪耳和桃胶为主要原料，加冰糖或红糖等调味品制成的饮品。这样的饮料不仅香甜可口，而且对人体也有很多好处。雪耳是木耳的一个分类，具有清热解毒的功效。桃胶和红枣对人体有美容养颜的功效。那么下面就来介绍一下雪耳桃胶糖浆的做法。
练习一：
第1步
将银耳在水中浸泡一夜直到变软
第2步
桃胶在水中浸泡一夜至软
第 3 步
去除泡好的桃胶表面的黑色杂质，用清水反复清洗
第4步
银耳泡水软化后，去掉根部，撕成小块
第 5 步
将银耳和桃胶放入锅中，加适量水，大火煮沸，转小火煮60分钟左右
第 6 步
在银耳快熟之前，是透明的时候，汤开始有点粘。
第 7 步
加入少许冰糖
第 8 步
煮熟并搅拌直到糖融化
第 9 步
满满胶原蛋白的桃胶银耳就做好了。
练习二：
第1步
桃胶和雪莲子浸泡两天后反复清洗。新鲜银耳去核，摘小芽。锅中加入冰糖和温水，中火后转最低火30分钟。
第2步
8个红枣洗净放入，煮15分钟。
第 3 步
一个雪梨去皮，切成小块，放进去煮15分钟关火。
尖端
雪梨煮久了发酸，可以煮熟。
功效：
控制血糖、降血脂
桃胶主要是各种单糖和不饱和脂肪酸的聚合物。用水浸泡后，可煮成粥食用。能增加血液中单糖和不饱和脂肪酸的含量，并能控制血糖，降低血脂。一定的帮助。
美丽与美丽
人体皮肤的老化与自由基直接相关。皮肤的弹性与胶原蛋白有关。当人体内的胶原蛋白不足时，皮肤的弹性就会下降，就会出现皱纹。桃胶含有较多的植物胶原蛋白。适量的桃胶可以有效补充人体的胶原蛋白，对皮肤弹性下降有预防作用。
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