姚姥爷食疗养生膏方

自制新鲜水果茶的做法有哪些?

鲜果茶在日常生活中深受大众喜爱。水果茶不仅营养价值高,而且味道也很好。它有淡淡的水果香味。可以加点花茶,别有风味,常喝水果茶可以起到作用。美容养颜效果对皮肤也很好。您可以在家轻松制作新鲜水果茶。

自制鲜果茶

鲜果茶

材料

鲜橘汁250克、苹果丁0.5-1粒、橘子丁0.5-1粒、酸橙片0.5片、锡兰红茶叶20克、杏酱80-100克、百香果酱

80-100g,水900-1000g

如何

橘子对半切开,挤出汁备用

苹果切丁,橘子切丁,青柠切片备用

将茶叶、白糖、百香果酱、杏酱放入茶壶中,加入80度热水,搅拌均匀后加入鲜柑汁

最后加入水果丁和青柠片,搅拌均匀即可享用

请根据个人喜好和橘子和果酱的甜度调整糖的量

夏日风味鲜果茶

材料

4个毛骨柑或橙汁、1个苹果丁、半个青柠(青皮)切片、80克糖、20克蜂蜜红茶叶、80-100克杏(或柚子)果酱、自制百香果果酱

80-100g,水900-1000g

如何

将橘子或橙子对半切开,挤出汁备用。

苹果切丁,猫骨柑和青柠切片备用(蘑菇柑3粒,挤汁切粒)

将茶叶、白砂糖、百香果酱、柚子酱放入茶壶中,加入80度热水,搅拌均匀,再加入新鲜的毛骨柑汁

最后加入水果丁和青柠片,搅拌均匀即可享用。 (糖量会因橘子蜜柑和果酱的甜度,以及个人喜好而调整)

新鲜水果冰

材料

菠萝适量、西瓜适量、哈密瓜适量、芒果适量、哈密瓜适量、白糖适量

如何

1.用球刀挖出综合鲜果球

2. 先将菠萝去皮切丁,再加入白糖,小火煮30分钟左右。冷却后,放入冰箱冷冻。

3、将果球放入冰碗或小碗中,将菠萝冰放入冰沙机中搅拌均匀,最后放入果球中。

新鲜水果沙拉

材料

1个菠萝,3个樱桃番茄,红色和黄色,酸奶,3个草莓

如何

1.新鲜水果:半个polo(外面有波纹的那个)樱桃番茄黄色,红色3个,草莓3个。

2、酸奶一袋(量很少,喜欢的可以多放)

3. 将菠萝切成1cm厚的块,放在盘子里。

4. 草莓切片。不要把它切开,放在菠萝上。把红黄的樱桃番茄放在菠萝上,撒上酸奶。




微信扫码添加客服