沙拉酱是日常生活中比较常见的食物。沙拉酱口味独特，可搭配各种菜肴和甜点。因为沙拉酱中脂肪含量高，吃多了会在体内产生脂肪，容易导致肥胖。您可以在家制作低脂沙拉酱。自己做不仅卫生，还可以根据自己的口味调整口味。
自制低脂沙拉酱的配方
①经典香醋
种子基础→3份菜籽油
酸种→红酒醋 1份
葱→青葱，切碎
香料 → 一小撮现磨黑胡椒
②豆腐凯撒酱
种子基地→3份日本丝豆腐，压碎
酸种类→1份柠檬汁
种植洋葱和大蒜→压碎的大蒜
香料 → 欧芹，切碎；磨碎的帕尔马干酪
③意大利香醋
种子基础 → 3 份特级初榨橄榄油
酸→香醋
大葱→半个洋葱，切碎
香料→切碎的罗勒叶；切碎的牛至
④绿色女神沙拉酱
种子基地→半低脂酸奶油，半低脂蛋黄酱
种酸→白醋
种洋葱和大蒜→蒜末
香料→少许韭菜或任何香料
⑤蜂蜜芥末汁
种子基础→3份菜籽油
有点酸→1黄芥末酱
种植大葱→切碎的韭菜
香料→1汤匙蜂蜜
⑥亚洲芝麻酱
种基→3份花生油
酸的种类→白米醋1份
种植大葱→葱和葱花
多种香料→烤白芝麻；低钠酱油；少许姜
⑦蓝奶酪沙拉酱
种子基地→半低脂酸奶，半低脂蛋黄酱
酸→香槟或白葡萄酒醋
种植大葱→切碎的青葱
香料→磨碎的蓝纹奶酪
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